¿Cómo limpiar la vejiga y evitar infecciones urinarias?
No beber agua, pasar demasiado tiempo sentado, usar prendas muy ajustadas o un desajuste en...
No beber agua, pasar demasiado tiempo sentado, usar prendas muy ajustadas o un desajuste en el organismo son algunos de los escenarios en los que es muy probable que se presente una infección en vías urinarias; por ello, antes de presentar este tipo de problemas, te recomendamos algunos remedios caseros para limpiar la vejiga y prevenir este incómodo padecimiento.
Dentro de los síntomas más comunes de una «IVU» -de acuerdo con el portal especializado MedlinePlus- se encuentra el dolor de cabeza punzante, ardor al orinar, sensación constante de tener que ir al sanitario, boca reseca, fiebre baja, presión o calambres en la parte inferior del abdomen. En casos más graves hay náuseas o vómitos, escalofríos, piel ruborizada, fiebre por encima de los 38.5 grados.
En las mujeres, hay algunos puntos para la prevención adecuada de las infecciones en vías urinarias; además de una correcta limpieza en la que los genitales deben limpiarse de adelante hacia atrás, beber más de 2 litros de agua al idea, ir al baño cuando la vejiga lo indique, orinar después de tener intimidad y tener una adecuada higiene en la ropa interior.
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Como parte complementaria también puedes recurrir a algunos remedios caseros que evitarán que experimentes una IVU que de no ser tratada a tiempo podría propagarse fácilmente a los riñones y necesitarás de un tratamiento mucho más agresivo. Por ello, te recomendamos algunos tés e infusiones para cuidar de tu salud.
Estas son algunas de las mejores sugerencias para evitar una infección en las vías urinarias
Una de las recomendaciones principales cuando hablamos de remedios caseros es la de tomar una cápsula de clorofila por la mañana, esto ayudará no solo a desintoxicar los riñones, también a fortalecer el sistema inmune. Aunado a este consumo debes considerar el beber al menos un litro y medio de agua al día.
En el caso de las infusiones también se sugiere beber un té de palo dulce antes de cada comida; de acuerdo con los registros, se utiliza para problemas relacionados con el riñón y es un eficaz desinflamatorio, alivia el dolor por cálculos y el mal de orín.
Consumir una cantidad moderada de arándanos al día te ayudará a mantener tus vías urinarias funcionando de manera eficaz; también es recomendable beber jugos ricos en potasio. Una receta muy conocida es la que mezcla una ramita de perejil, tres hojas de espinaca, un tallo de apio y se licúa con un vaso de agua.
En la salud todo suma y si quieres garantizar un mejor estado, limpiar la vejiga y evitar infecciones en vías urinarias te sugerimos evitar comidas irritantes o muy condimentadas, disminuir el consumo de alcohol y café.
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En Viviendo en Casa proporcionamos información de salud con fines de divulgación que de ninguna manera sustituye valoraciones médicas o consultas de cualquier profesional de la salud.
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