Los increíbles beneficios del agua de pepino ¡Enamórate de esta bebida!
El pepino es un fruto maravilloso que sirve como un poderoso hidratante para el organismo...
El pepino es un fruto maravilloso que sirve como un poderoso hidratante para el organismo aunque claro, sus beneficios a la salud van mucho más allá y lo mejor de todo es que se pueden obtener por medio de una fresca agua de pepino cuyo sabor es realmente delicioso.
El pepino se puede disfrutar en muchas formas para obtener sus beneficios como por ejemplo en rodajas, o en juliana con un poco de limón, sal y chilito. Además sus propiedades no solo funcionan dentro del organismo, sino que también podemos utilizarlo para el cuidado de la piel.
Por ejemplo, una rodajas de pepino frío ayudarán a desaparecer la ojeras rápidamente. De igual forma sirve para hacer mascarillas hidratantes para el cutis y el cabello.
El agua de pepino es un elixir para el organismo. | Foto: Freepik
Otra gran alternativa es el agua de pepino, la cual es muy sencilla de preparar pues solo necesitas licuar un pepino con dos vasos de agua y un poco de jugo de limón. Si se desea se pueden agregar fresas u hojas de menta para dar un sabor aún mas delicioso.
Pero en cuanto a sus beneficios específicamente hablando, además de hidratarte profundamente también te puede aportar los siguientes beneficios:
- Ayuda a desintoxicar: el agua de pepino contiene antioxidantes y minerales que contribuyen a eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita. De hecho, es una excelente opción para desintoxicar y depurar el organismo. Además de que disuelve los cálculos renales
- Aporta vitaminas A, B, C, y E y minerales.
- Es rica en antioxidantes naturales: ayuda a reducir y neutralizar los efectos negativos de los radicales libres.
- Retrasa el envejecimiento de la piel y de las células.
- Es alta en potasio: ayuda a regular la presión arterial moderadamente.
- Revitaliza la piel: el pepino contiene silicona natural que da mayor elasticidad a tu piel. Además, es un excelente aliado contra barros y espinillas.
- Fortalece las articulaciones: ya que es rica en silicio, la sustancia que fortalece los tejidos conectivos.
- Alivia los síntomas de la resaca: ya que contiene muchos electrolitos, vitamina B, azúcar y agua; incluso ayuda a prevenirla.
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