Personas que no deben tomar té verde por el bien de su salud

El té verde es una bebida realmente maravillosa y repleta de beneficios, principalmente por su gran cantidad de antioxidantes, sin embargo, existe un grupo de personas que no deben tomar esta bebida ya que por diversas razones, podría ser contradictorio para su salud.

Como ya mencionamos, el té verde tiene muchos beneficios para la salud de quien lo consume. Entre ellos está la prevención de distintas enfermedades de tipo respiratorias, la disminución de las probabilidades de padecer cáncer o la aceleración del metabolismo.

Por otro lado, también tenemos la matcha, un concentrado de las hojas de té verde igual de beneficiosa que la presentación habitual y que usualmente la encontramos en polvo pues nos sirve para preparar distintas bebidas y hasta postres, eso sin mencionar que su sabor es realmente sabroso.

Sin embargo, el té verde no es recomendable en todos los casos, y como cualquier bebida o alimento es mejor conocer sus contraindicaciones para evitar cualquier reacción adversa.

Por esta razón es que el día de hoy te compartimos una serie de advertencias para que todas y todos conozcamos quiénes son las personas que no deberían tomar este té, al menos no sin antes consultarlo con un médico o especialista.

Personas que no se les recomienda el consumo de té verde

Personas con trastornos del sueño

El té verde es una bebida que contiene teína, un tipo de cafeína que estimula y energiza el cuerpo, por eso quienes tengan dificultades a la hora de dormir, sobre todo cuando se trata de insomnio, no deberían tomarlo y mucho menos por la tarde o la noche.

Personas con anemia

El té verde es maravilloso en muchos aspectos, no obstante, es una bebida que disminuye la absorción de hierro, lo que sería un gran problema para las personas que padecen anemia y que necesitan aumentar este nutriente en el organismo.

Personas con sensibilidad a la cafeína

Las personas que son muy sensibles a los efectos de la cafeína, es decir, quienes por beber una taza presentan síntomas como taquicardia o ansiedad, pueden sufrir los mismos efectos con la teína presente en el té verde.

Personas hipertensas

Mismo caso que con la cafeína, la teína del té verde puede aumentar la presión arterial, por lo que su consumo esta contraindicado en personas hipertensas.

Personas embarazadas o lactando

Esta es otra de las contraindicaciones que son por culpa de la cafeína y la teína, pues estas sustancias no deben ser consumidas por personas que estén embarazas o que atraviesen el periodo de lactancia.

Además de que esta bebida, como ya mencionamos, reduce la absorción de hierro, pero también de ácido fólico, dos sustancias igualmente importantes para las personas embarazadas y sus bebés.

En Viviendo en Casa proporcionamos información de salud con fines de divulgación que de ninguna manera sustituye valoraciones médicas o consultas de cualquier profesional de la salud.

***

¡Te invitamos seguirnos en Instagram!

• Salud