5 tips súper efectivos para evitar que los niños se mareen al viajar en coche
Si viajar con tus hijos se ha vuelto toda una odisea, esto te interesa. El...
Si viajar con tus hijos se ha vuelto toda una odisea, esto te interesa. El mareo por movimiento es un trastorno del equilibrio mucho más común de lo que parece entre niños de todas las edades. Pero es posible evitar que los niños se mareen al viajar.
Cinetosis es el término médico que se usa para designar a la aparición de náuseas, vómitos y síntomas producidos por el movimiento. Suelen aparecer en viajes por mar, aire y, muy comúnmente, en paseos por auto.
Así que si estás planeando un road trip durante las vacaciones de verano, necesitarás, además de un buen kit de seguridad contra COVID-19, seguir estos consejos para evitar los inconvenientes en el coche.
Hacer paradas continuas también es una buena idea | Foto: Unsplash
¿Cómo evitar que los niños se mareen al viajar?
Primero que todo, asegúrate de que las molestias de tu niños no estén relacionadas con el uso de hisopos. Pues estos instrumentos, cuando se introducen en el oído interno, pueden causar mareos y desequilibrio en los momentos menos esperados.
Después de haber descartado alguna patología del oído, estos tips serán más que suficientes para que salir de casa sea mucho más ameno tanto para ti como para tus hijos:
Evita en la medida de lo posible movimientos bruscos | Foto: Unsplash
- La comida. Si el viaje es corto, la recomendación es que el pequeño no coma nada antes. Si es largo, solo alimentos ligeros.
- Nada de tablets. Aunque es muy tentador entretenerlos con uno de estos dispositivos, es aconsejable mantener la vista en el horizonte, a lo lejos.
- Temperatura y ventilación agradables. Evita el calor excesivo y la calefacción. Deja que tus niños respiren aire fresco para que se sientan mejor.
- Una siesta. Idealmente, anima al niño a que se duerma. Asegúrate de que tu pequeño juegue o haga ejercicio justo antes de inicia el viaje.
- Evita movimientos bruscos. Aunque parece demasiado obvio, es importante manejar con mucho cuidado para no frenar o ‘volantear’ súbitamente.
También puedes preguntarle a su médico sobre el uso de un antihistamínico | Foto: Pexels
Y si ya has hecho de todo y no consigues evitar que los niños se mareen al viajar, considera que pueden tener lombrices. Esa también es una de las razones comunes por las cuales aparecen dolor de estómago y náuseas ocasionales.
¿Ya conocías estos trucos? Ahora tus hijos también disfrutarán del paseo.
Con información de El País.
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