3 Infusiones para quitar el dolor de ciática antes de que empeore
Llega cierta edad en la que la frase «ya no aguanto la ciática» se vuelve...
Llega cierta edad en la que la frase «ya no aguanto la ciática» se vuelve sumamente común, tanto que muchas personas recurren a terapias para cuidar de su salud. Por ello, ahora te compartiremos 3 infusiones para quitar el dolor de ciática antes de que empeore.
Se trata de un dolor que para algunas personas puede llegar a ser incapacitante si no se le da la atención adecuada y necesaria en el momento correcto, por ello, es mejor prevenir que lamentar.
Antes, hay que ir por partes; de acuerdo con la información del portal Mayo Clinic, el término se refiere a un «dolor que irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático y se ramifica desde la parte inferior de la espalda a través de las caderas y los glúteos y hacia abajo de cada pierna«.
Los remedios naturales para el dolor de ciática te serán de mucha utilidad | Fuente: Freepik
Entre los factores que te hacen más propenso a presentar esta condición se encuentra la edad, un trabajo que hace que pases mucho tiempo sentado o haciendo giros de espalda frecuentes, la obesidad, trasladar cargas pesadas e incluso la diabetes.
Para quitar el dolor de ciática también hay algunas acciones de prevención que pueden funcionar muy bien; como por ejemplo, hacer ejercicio con regularidad, mantener una postura adecuada al sentarte, utilizar la mecánica corporal adecuada y alimentarte bien.
Sin embargo, en caso de que ya curses con esta condición, te recomendamos que pruebes con estos tés e infusiones que te ayudarán a reducir el malestar de forma efectiva.
Para quitar el dolor de ciática, nada como un buen remedio natural
- Infusión de diente de león
Vas a necesitar una cucharada de hojas secas de esta planta y una taza de agua. Calentarás el agua y agregarás las hojas cuando empiece a hervir. Retira del fuego y deja reposar por 20 minutos; se sugiere tomar dos veces al día.
Para quitar el dolor de ciática con remedios naturales te sugerimos hacer un té de valeriana que ayuda al tener propiedades relajantes. Además de que reduce la presión muscular; debes tomarlo por la mañana y antes de ir a dormir.
En Viviendo en Casa proporcionamos información de salud con fines de divulgación que de ninguna manera sustituye valoraciones médicas o consultas de cualquier profesional de la salud.
- Infusión de cúrcuma
Coloca agua y agrega cúrcuma, calienta a fuego lento, cuando comience a hervir apaga la llama y deja reposar por 15 minutos. Bebe una vez al día, notarás cómo sus propiedades analgésicas te ayudan con el dolor.
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