La técnica de crianza para que tus hijos no se den por vencidos tan fácil

Cuando se trata de la crianza de los hijos, el gran reto para los padres es lograr transmitir a los pequeños las herramientas necesarias para que desarrollen la mejor versión de sí mismos. En este sentido, los psicólogos coinciden en que existe una técnica de crianza para que tus hijos no se den por vencidos tan fácil.

En un mundo lleno de cambios constantes y rápidos, dónde los adultos deben lidiar con una pandemia, la crisis económica o el cambio climático, cada vez es más frecuente que los niños también se sientan afectados por estos eventos preocupantes.

Desde que los menores comienzan a comunicarse y a entender el mundo que los rodea, es importante que comiencen a atender su salud mental. Que puedan reconocer sus emociones y sentimientos, pero sobre todo que aprendan a lidiar con la adversidad y las situaciones estresantes.

Para ello hay una poderosa habilidad que los padres deben entrenar en sus hijos si quieren construir la base de su fortaleza mental y darles más confianza en el futuro.

¿Cuál es la técnica de crianza para que tus hijos no se den por vencidos?

De acuerdo con una investigación del Manual de resiliencia en niños, los niños mentalmente fuertes entienden el valor de la esperanza como una forma de reducir la ansiedad y la depresión infantil.

Los niños que viven esperanzados y con fe en un mejor porvenir logran desarrollar un sentido interno de mayor control en sus vidas, ya que ven los desafíos y los obstáculos como situaciones temporales que se pueden superar.

Esto no solo aumenta las probabilidades de que prosperen, sino también de que sean capaces de ayudar a los demás. La esperanza es un concepto que con el paso del tiempo muchos adultos pierden, pero la buena noticia es que se puede recuperar y mejor aún: es posible que podamos enseñarla a nuestros hijos.

Estas son algunas formas, respaldadas por la ciencia, en que podemos ayudar a los niños a mantener la esperanza en tiempos difíciles:

• Establecer como prioridad el cuidado de la mente
• Hablar siempre de los sentimientos y de cómo nos sentimos.
• Inculcarles la habilidad de resolución de problemas.
• Detén la negatividad y el pesimismo que puedan surgir en el momento.
• Enséñale una lluvia de ideas para buscar posibles soluciones a las adversidades.
• Celebra los pequeños logros y crea rituales de gratitud.
• Y finalmente, conviértete tú mismo en un modelo a seguir y realiza acciones positivas ante los obstáculos y conflictos.

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