¿Tienes tos? Prepara este sencillo jarabe casero con ingredientes naturales

Aunque la tos puede atacar en cualquier momento, es mucho más común en la temporada de frío cuando más desarrollamos enfermedades respiratorias, es por eso que hoy te diremos cómo preparar un sencillo jarabe casero con ingredientes naturales.

Este remedio te funcionará tanto para tos seca y tos con flemas, pero es especialmente bueno para esta última, cuando sentimos presión en el pecho y la presencia de esta desagradable mucosidad que no nos deja respirar bien, dormir a gusto ni estar tranquilos.

De acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la tos es un reflejo que mantiene despejada la garganta y las vías respiratorias, ayuda al cuerpo a curarse o protegerse. 

La tos puede ser aguda o crónica, la primera comienza súbitamente y no suele durar más de 2 o 3 semanas y son los que nos dan a causa de un resfriado, gripa o bronquitis aguda. Si dura más de este tiempo es necesario acudir con un especialista.

Por otro lado, la tos crónica dura más de 2 o 3 semanas y puede deberse a varios factores como:

• Bronquitis crónica
• Asma
• Alergias
• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica Fumar
• Reflujo gastroesofágico
• Enfermedades de la garganta, tal como el crup en niños
• Algunas medicinas

Prepara este sencillo jarabe casero con ingredientes naturales

Ingredientes:

• 1 cebolla morada 
• 1 taza de miel 
• 1 cucharada de raíz de malvavisco
• 1 cucharada de salvia 
• Jugo de ½ limón
• ½ taza de agua
• 2 dientes de ajo

Paso a paso:

1. Pon a hervir el agua en un pocillo
2. Aplasta los ajos pelados y ponlos a hervir junto con el agua
3. Agrega la cebolla cortada en rodajas 
4. Añade el resto de los ingredientes a la olla y deja infusionar
5. Apaga el fuego y deja reposar por 20 minutos con la tapa puesta 
6. Cuela y vierte la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa hermética
7. Toma este jarabe para aliviar la tos con flemas dos veces al día, en las mañanas y antes de dormir 

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