Cómo conectar con tu energía femenina: 8 formas de hacerlo fácilmente

Aprender a conectarnos con nuestra energía femenina es algo fundamental, pero que hemos dejado un poco de lado y nos hemos concentrado en acercarnos a nuestra energía masculina. Complementarnos con ambas es indispensable para no sentirnos frustradas, perdidas o confusas, por ello aquí te diremos ocho formas con las que puedes acercarte a tu lado femenino.

Ojo, esto no quiere decir que no nos arreglemos lo suficiente o que no pongamos en práctica las cualidades y conceptos que tenemos relacionados con el término «femenino». Cuando hablamos de energía femenina es algo más allá de los roles y los estereotipos que se nos han impuesto por la sociedad.

Debido a nuestro día a día muchas veces nos atrincheramos en nuestra energía masculina, es decir la racional, lo rigido, lo inmóvil, el deber, las obligaciones, hacer todo lo mejor posible, ser competitivas y llegar a hacer todo. Sin embargo es fundamental que para sentirnos completas y equilibradas nos conectemos con nuestro lado femenino.

Cuando hablamos de energía femenina nos referimos a la intuición, el dejar que fluyan las cosas, jugar, los cuidados, ser cooperativos, tener buena comunicación e inspirarnos. Debemos ser todo para sentirnos nosotras mismas y tener un equilibrio entre ambos, ser el ying y el yang.

¿Cómo conectar con nuestra energía femenina?

Para poder mantener contacto con nuestra energía femenina puedes realizar diversas actividades, así podrás sentirte bien contigo misma.

1. Sal a dar un paseo

No cuenta ir de compras o al supermercado, se trata de un paseo en una zona en donde te sientas a gusto, que no pienses en más y te eches a andar sin tener una meta fija. Para ello también debes olvidarte del paso apresurado de tu día a día, sino dejar que fluya la energía con caminata ya sea en la naturaleza o en la ciudad.

Esta práctica la puedes realizar de vez en cuando y dejarte llevar en tu paseo. Al conectar tus pasos con la tierra comenzará a fluir tu energía femenina. No es necesario hacer una distancia larga, sino que se trata de sentir.

2. Escribe

Cualquier cosa, no es necesario ser una gran escritora para hacerlo, no tienes porque hacer un libro de tus memorias o un ensayo sobre tu vida. Puedes escribir de tus sentimientos, de un sueño o de un recuerdo que se te vino a la mente. Esta herramienta te ayudará a conectarte contigo misma y puede llegar a ser una actividad muy interesante pues puedes descifrar algún recuerdo al que no le habías puesto suficiente atención.

Deja que las palabras fluyan sobre el papel y no te preocupes sobre el como hacerlo, solo déjate llevar y suelta todo lo que debas hacer. Además, es un método increíble para conectar con tu interior.

3. Disfruta de tu música favorita

Escuchar tu música favorita puede ser algo que realices todos los días al ir camino a casa, la escuela o el trabajo. Pero para conectar con tu energía femenina debes dejar que las notas te atrapen por completo y te impregnes de cada nota, de lo que te hace sentir, de las emociones que te llegan cuando escuchas esa melodía, los recuerdos o personas a las que relacionas. Se trata de disfrutar la música.

4. Cocina

No por obligación, sino que disfrutes el cocinar como actividad, hacer un platillo que te guste mucho y convertirlo hasta en un ritual. Busca todos los ingredientes, utensilios y sube el volumen de la música para poder sentir como te conectas con tu energía femenina. Siente cada una de tus actividades dentro de la cocina y ponle emoción al platillo.

5. Date un baño

Para esto no es necesario tener una bañera, pues también puedes darte una ducha. Lo importante en este caso es relajarte para conectarte con tu parte emocional. Recuerda que el agua representa emociones y te ayuda a limpiarte tanto por dentro como fuera. Cuando estes en el agua piensa en quitarte la pesadez interna de los pensamientos y las emociones demasiado complicadas.

6. Baila

Esta actividad te ayudará a conectar con tu parte creativa, libre y salvaje que hay en tu interior. Mueve las caderas al ritmo de la música y olvídate de quien te puede estar mirando, solo déjate llevar por la música y siente tu interior poderoso.

7. Pinta

Cuando hablamos de pintar realmente pensamos que para hacerlo debemos ser unos artistas, pero la verdad es que con unas acuarelas y pinceles puedes crear lo que quieras. No importa si es bonito o feo, lo importante es que dejes que la creatividad fluya.

8. Canta

No tienes que cantar bien o mal, ese trata de soltar lo que traemos dentro y conectar con nuestras emociones. Puedes ir en el coche, haciendo quehacer o cualquier actividad, deja que todas tus emociones cobren vida con tu voz.

Extra: Crea la vida que quieres para ti

Algo que te ayudará mucho a conectar con tu energía femenina es vivir como tu lo deseas, saber quien eres y que es lo que deseas. Para ello debes descubrir tus miedos, tus bloqueos, lo que no te deja ser tu misma y realmente vivir como tu quieres.

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