¿Cómo cerrar ciclos amorosos? Estos 5 consejos te pueden ser de gran ayuda
Seguramente has estado en una relación y evidentemente has pasado por una ruptura la cual,...
Seguramente has estado en una relación y evidentemente has pasado por una ruptura la cual, no podrás negar, es bastante dolorosa a nivel emocional, algunas más que otras, pero siempre dejan una herida que a veces no es muy fácil de curar, de ahí la importancia de saber cómo cerrar etos ciclos amorosos de la manera más saludable.
Todas sabemos que el tiempo todo lo cura, sin embargo, para salir por completo de una relación hace falta más que unos cuantos meses. Los rompimientos nos producen un estado de tristeza bastante fuerte y dan una terrible sensación de no poder superarlo por lo que necesitamos uno que otro consejo para poder afrontarlos de forma más consciente y sin sufrir tanto.
De acuerdo con Rocío Cardosa, Project Manager de Adopta un Chico, hay que entender que el dolor y la tristeza son normales en una ruptura, que siempre habrá consecuencias pero sobre todo, que es importante aceptarlo tal y como es, sentir para poder curar y ver hacia adelante para cerrar ciclos, más allá de solo esperar a que el tiempo haga su parte y nos ayude a “olvidar”.
Es por eso que esta experta en dating apps da cinco consejos bastante positivos que pueden ayudarte a ti, o que puedes compartir a alguien que se encuentre atravesando una ruptura y este buscando cerrar un ciclo amoroso.
(Foto: iStock)
1. Adiós a la culpa
Es común sentir algo de culpa una vez que todo se derrumbó, más cuando es una quien decide romper la relación, sin embargo, debes despedirte por completo de ese sentimiento. Culparse no sirve de nada, así como echar culpas al otro, esto solo empeora la sensación de tristeza.
Lo que debes hacer es, en primer lugar, darte tu lugar, respetarte y saber que todo fue por tu bien. Que la decisión que tomaste fue para cambiar algo que ya no estaba en armonía dentro de ti. Lo que tendrás que hacer es empezar a consentirte con un cambio de look, comparte algo lindo, hacerte o comprarte algo rico de comer, dar un paseo, o simplemente regalarte un momento completamente para ti.
2. Ve hacia adelante
Fluye como el agua y la energía que te rodea así suene a la típica metáfora budista. Recuerda que en este proceso lleno de enojo, depresión, y confusión, lo más importante es la aceptación, el perdonar y “olvidar” para progresar. Hay que aceptar la realidad, pensar en qué fallaste tú y falló él o ella también, para no repetir los mismos errores y aprender de ellos. El tiempo no retrocede así que tú tampoco lo hagas.
3. Stalkear sus redes te hace mucho daño
Es algo bastante común que después de una ruptura estés al pendiente de sus redes, de ver si recibes un mensaje suyo, si ya está saliendo con otra o de cualquier cosa que pueda darte pista de lo que siente la otra persona, pero de lo que muchos no se dan cuenta es del terrible daño que se hacen así mismos.
Un estudio de la Universidad de Brunel menciona que al hacerlo sólo te provocas más angustia, nostalgia prolongada, sentimientos negativos y te impides crecer personalmente. Así que por mas que quieras saber, apártate de sus redes y de las tuyas también, enfócate en tu salud mental.
4. Tus hobbies son tus aliados
Busca fuentes de distracción positivas como tus actividades favoritas, realmente te ayudarán a sobrellevar cualquier situación. Haz ejercicio, retoma algún deporte o disciplina, ponte a pintar, arma tu canal de YouTube o lo que te haga sentir mejor.
5. Busca a tus amigos y crea nuevas relaciones
Los amigos son casi siempre más reconfortantes que la familia, ellos nunca te dejarán de lado y te apoyarán a superar cualquier situación, es por eso que es importante que los busques, salgas con ellos por un café o a comer o simplemente queden de verse para platicar.
Por otra parte, si están con el deseo de hacerlo, puedes crear nuevas relaciones como nuevos amigos o incluso alguien con quien te interese compartir acerca de ti para después buscar la oportunidad de salir. No es algo que a muchos les acomoda recién terminada una relación pero hay quienes les ayuda bastante a salir adelante.
¿Crees que estos consejos realmente funcionen para cerrar ciclos amorosos?
Con información de Cosmopolitan.
