¿Es mejor usar colágeno en polvo o líquido para la piel?
Sabemos que el colágeno es lo que nos ayuda a tener un cutis firme, lozano...
Sabemos que el colágeno es lo que nos ayuda a tener un cutis firme, lozano y terso, sin embargo, con el paso del tiempo vamos dejando de producir este componente y nuestra piel va mostrando señales de envejecimiento, afortunadamente hay productos a base de colágeno que se comercializan, pero si no sabes cuál es mejor para ti, hoy te revelaremos si es mejor usar colágeno en polvo o líquido para la piel.
De acuerdo con los expertos, entre los 25 y los 30 años nuestro cuerpo deja de producir las mismas cantidades de colágeno y nuestras reservas se van agotando poco a poco, pero todo puede empeorar si fumamos, tomamos mucho alcohol, nos desvelamos, no tenemos una dieta balanceada y lo peor, no usamos protector solar.
El colágeno es el componente principal de los tejidos conectivos, ayuda a mejorar la salud de la piel fortaleciéndola y mejorando su elasticidad e hidratación, además previene el deterioro de los huesos, el dolor en las articulaciones, promueve la salud del corazón y estimula el fortalecimiento y crecimiento de las uñas y el cabello.
No solo las arrugas aparecen con la falta de colágeno, también puede afectar a las articulaciones, problemas en los huesos y hasta verse reflejado en las uñas y el cabello.
El colágeno ayuda a mantener tu piel firme y suave | Fuente: Pexels
¿Es mejor usar colágeno en polvo o líquido para la piel?
Existen muchos suplementos de colágeno en el mercado, pero con tanta oferta, puede ser complicado elegir el mejor para nuestras necesidades y requerimientos, pero, de acuerdo con el sitio Pharmacius.com, la efectividad de los distintos formatos es muy similar, la diferencia es la facilidad de consumo.
Las ventajas del colágeno en cápsulas es que no necesitas disolverlo, solo un poco de agua para tomarlo y listo, mientras que el colágeno en polvo se puede disolver en jugos, batidos, sopas y demás haciendo más agradable la experiencia.
El colágeno líquido tiene la gran ventaja de la comodidad, está listo para ser consumido y el cuerpo lo absorbe y aprovecha por completo.
Lo mismo pasa con el colágeno en polvo, el cual viene descompuesto en sus aminoácidos para facilitar su absorción en el organismo, la efectividad en sus diferentes formatos es similar, solo cambia la facilidad de consumo.
En pocas palabras, es igual de efectivo tomar el colágeno en polvo, en cápsulas o líquido, lo único que cambia es qué tan cómodo nos resulta consumir cada uno.
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