¿Vas a cumplir o ya tienes 30 años? Tienes que comenzar a cuidar tu piel, sobre todo para que no dehe de producir colágeno, pues esto puede ser muy complicado sobre todo después de esta edad. Aquí te contamos de una rutina casi milagrosa coreana que te ayudará a lograrlo.
Para empezar hay que entender que el colágeno juega un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro cuerpo, no solo en la piel. Se trata de la proteína más abundante en el cuerpo que se encuentra en su mayoría en los tejidos conectivos como los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos.
De forma natural nuestro cuerpo suele producir colágeno por medio de diferentes tipos de células especializadas, incluyendo las llamadas fibroblastos, las cuales se encuentran en los tejidos conectivos. Este tipo de células juegan un papel muy importante debido a que permiten ensamblar aminoácidos en poliéptidos y por lo tanto, permite la creación del colágeno.
Sin embargo, con el paso de los años y del estilo de vida que llevamos, es por ello que poducir de colágeno es cada vez más complicado, pues nuestro cuerpo no es capaz de sintetizar algunas proteínas, incluido el colágeno. Además de eso, existen otros factores como el estrés, las lesiones y ciertas enfermedades degenerativas relacionadas con el envejecimiento que dismunuyen la producción del colágeno.
Imagen: Getty Images
Aunado a lo anterior, los expertos estiman que a partir de los 30 años la producción de colágeno disminuye alrededor de 1% anual y que aumenta luego de los 50 años. Esto puede provocar rigidez articular y muscular, aparición de arrugas y líneas de expresión, falta de tono muscular, dolor muscular, faatiga e incluso que las heridas cierran más lento.
¿Cómo producir colágeno naturalmente después de los 30?
Es por ello que muchas personas optan por cirugías o por comprar complemententos y cremas que contengan colágeno y que les permita evitar los efectos secundarios de la falta de colágeno en el cuerpo. A pesar de existir estas alternativas comerciales, el sitio web Clara publicó sobre el milagroso ritual Saho, una milenaria técnica coreana de skincare que te permite retrazar el efecto de la edad en nuestra piel. Para ponerla en práctica debes seguir los siguientes pasos:
- Limpiar la piel en dos ocasiones, la primera con un limpiador con base oleosa y la segunda con un jabón que sea se espuma. Así lucirás una piel joven y radiante gracias a la limpieza profunda que le estarás brindando.
- Hidrata tu piel con dos diferentes productos, la primera etapa debe ser con un producto acuoso que potencie los efectos de la crema hidratante para el contorno de ojos o para las manchas.
- Aplica los productos del rosto de forma circular, para ello te recomendamos aplicarlos primero en las manos y luego darle un suave masaje a tu rostro.
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