Es bien sabido que el estrés y la ansiedad son los causantes de diversos padecimientos de salud que generalmente se ven reflejados en temas gastrointestinales o de presión arterial, sin embargo, también llega a repercutir en la piel. Por eso, dentro de los tips de cuidado de la piel te compartiremos cómo identificar y borrar las manchas en la piel por estrés.
En ocasiones el estrés genera manchas rosas, rojas o brotes en el rostro, tórax e incluso en las extremidades. Sin duda pueden generar algún grado de inseguridad e incluso problemas a largo plazo. Por ello, es fundamental reconocer a tiempo el problema.
De acuerdo con la dermatóloga Marta Masi, el estrés provoca que liberemos cortisol que, a su vez, provoca que aparezcan manchas en la piel y acné, aunque el estrés también está asociado a otras enfermedades de la piel como la rosácea, la dermatitis, la psoriasis o el vitíligo.
¿Cómo reconocer las manchas en la piel que genera el estrés?
A diferencia de las manchas en la piel causadas por el sol, las manchas en la piel por estrés no tienen tonalidades marrones, sino rosas o rojas y surgen de forma repentina, a modo de brote y generan comezón.
Generalmente estas manchas pueden desaparecer solas con el paso del tiempo, pero de todas formas es recomendable acudir al médico para descartar que esas manchas sean consecuencia de cualquier otro tipo de patología. Normalmente, los médicos suelen aconsejar la toma de antihistamínicos ya que este tipo de manchas por estrés suelen provocar mucha comezón, incluso el roce de la ropa o del pelo puede ser muy incómodo.
Definitivamente la forma de prevenir que estas manchas aparezcan es buscando la forma de gestionar mejor nuestras emociones para evitar que el cuerpo acumule el estrés y la ansiedad, llegando al punto de que el cuerpo llegue a somatizar de esta manera.
Te sugerimos buscar actividades que te permitan liberar tus emociones como el ejercicio, la meditación e incluso recurrir a la terapia psicológica si lo consideras necesario. De esta forma no sólo estarás cuidando tu piel y tu apariencia física, la salud mental es igual de importante y también necesitas ponerle atención.
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