¿Ansiedad? Esta mascarilla anti estrés de aguacate hará milagros en tu piel
La piel dice de tu salud mucho más de lo que crees. Por ello, cuando...
La piel dice de tu salud mucho más de lo que crees. Por ello, cuando tu rutina se torna pesada y comienzas a llenarte de estrés, ansiedad, preocupaciones o falta de sueño, es probable que la primera área donde repercuta sea en la apariencia de tu piel.
Los efectos son muchos, desde deshidratación, sequedad, arrugas prematuras, acné, urticaria, enrojecimiento y hasta dermatitis.
Esto se debe a que cuando padecemos ansiedad y estrés, nuestro cuerpo libera histamina, relacionada con la respuesta alérgica. Además de que produce adrenalina y cortisol en grandes cantidades, lo que deriva en desajustes hormonales y debilitan nuestro sistema inmunológico.
La buena noticia es que puedes ayudar a tu piel con una increíble mascarilla casera anti estrés que evitará la aparición de todas estas consecuencias del ajetreo diario.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de yogurt natural
- 1 cucharada de miel
- 1 clara de huevo (si tu piel es sensible, puedes cambiar esta por aceite de oliva extra virgen)
- ½ aguacate hecho puré
Para preparar la mascarilla, lo único que debes hacer es mezclar todos los ingredientes en un recipiente y colocarla sobre el rostro limpio. Déjala reposar durante 20 minutos y lava con agua tibia.
De preferencia exfolia antes con un poco de azúcar y miel (o café) enjuaga y luego aplica la mascarilla.
