El cuerpo es muy sabio, para muestra lo que puede hacer por ti cuando estás pasando por un momento complicado. El organismo también tiene formas de decir que es tiempo de parar, darte un respiro y continuar. ¿Quieres una muestra? Los dermatólogos y expertos en belleza indican que existen señales de alerta en el rostro que indican que estás demasiado estresado.
Si bien es importante que tengas una rutina de limpieza adecuada y un procedimiento de protección de acuerdo con tu piel, también es fundamental que prestes atención a aquellos factores que quizá antes no se presentaban con tanta frecuencia a nivel dermatológico.
Tu cuerpo tiene diversas formas de expresar que algo no va bien -principalmente cuando se trata del estrés- por eso, te presentamos algunas señales de alerta en el rostro a tomar en cuenta cuando estás atravesando por momentos de tensión.
De acuerdo con MedLine Plus, el estrés puede causar un estallido de cortisol en el organismo, esto repercute directamente en tu sistema inmune; en este punto la gente se vuelve más vulnerable a las infecciones y las inflamaciones crónicas. Pero también ocurre la oxidación celular, lo que repercute en la piel.
Factores de atención que no debes dejar pasar en tu rostro
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Ojeras
La aparición de manchas en tono oscuro son señal inequívoca de que algo no está bien en tu cuerpo; esto se debe a que al estar estresada se rompen los capilares debajo de los ojos; por lo que esos tonos no solo indican que no estás durmiendo adecuadamente, sino que también te estás excediendo en labores y asignaciones.
Las ojeras son comunes cuando no descansas, pero también cuando estás muy estresada. Foto: Pexels
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Acné
Los brotes de acné pueden indicar que tu estrés está a tope, por lo que también debes tomar en cuenta este tipo de apariciones que quizá antes no eran del todo comunes. Esto puede ocurrir principalmente porque tocas de forma recurrente tu cara o bien, porque al darle pie al estrés estás olvidando cuidar de la salud de tu piel.
Estar estresada te hace olvidar tu rutina de autocuidado. Foto: Pexels
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Arrugas
Fruncir el ceño con mucha frecuencia, no dormir bien, tener crisis de ansiedad son algunas de las situaciones más comunes que dan pie a la aparición de arrugas en el rostro. Si bien el tener la presencia de estas marcas es normal, sin duda tenerlas antes del tiempo esperado por los dermatólogos es señal de alerta.
¿Haces demasiadas muecas por estrés? Cuidado. Foto: Pexels
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Resequedad
Por otra parte, el desarrollar mayor cantidad de cortisol hará que tu piel pierda colágeno y elastina debido a que no está absorbiendo la cantidad adecuada de los nutrientes esenciales. Así que desde tu frente, mentón e incluso los labios podrías percibirlos más resecos a causa del estrés.
Con información de Vitónica y MedLinePlus
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