¿Cómo mejorar la memoria de forma natural? Prueba con esta infusión de romero
Seguramente en más de una ocasión te pasó que estabas demasiado apurada y en la...
Seguramente en más de una ocasión te pasó que estabas demasiado apurada y en la cabeza tenías una lista de cosas por hacer, entre el ajetreo olvidaste una de las más importantes. Para esos momentos de tensión, te diremos cómo mejorar la memoria por medio de alternativas naturales y plantas.
Sin lugar a dudas, cuando se trata de consumir infusiones, tés o preparados de ciertas plantas, en ocasiones pensamos que solo nos ayudan a combatir el resfriados o a limpiar el intestino; pero también hay algunas capaces de ayudar en algunos trabajos cerebrales básicos.
La memoria es una habilidad que se debe trabajar día a día, pero no siempre es posible realizar ciertos ejercicios de destreza mental o algunas técnicas de agilidad cerebral; por eso, ahora te demos cómo mejorar la memoria por medio de una preparación de infusión de romero.
Sí, es posible mejorar la memoria de forma natural | Fuente: Pexels
En algunas ocasiones anteriores te hemos contado cómo las preparaciones con esta hierba son capaces de mejorar la apariencia de tu cabello, dejar tu casa oliendo delicioso y hasta evitar que los perritos hagan sus necesidades en lugares donde prefieres ahuyentarlos.
Pero ahora es el turno de saber cómo puedes usar esta infusión de romero para mejorar tu memoria y así nunca perder de vista ningún detalle. ¿Listo? Te explicamos paso a paso cómo debes consumirlo.
Paso a paso, cómo mejorar tu memoria con una infusión de romero
Vas a necesitar:
- Romero
- Agua
- Limón
Preparación:
- Deja reposar en agua un manejo de romero
- Permite que se haga una infusión al colocar esta hierba durante toda la noche, refrigera
- Bebe como agua de tiempo
La razón por la que los expertos consideran a esta infusión de romero como ideal para cuidar de la memoria es porque en un estudio, 80 adultos mayores bebieron esta preparación de forma continua y todos ellos tuvieron una mejora en sus funciones cognitivas, de acuerdo con el Journal of Psychopharmacology.
Así que ya lo sabes, si quieres mejorar tu memoria, nada mejor que beber agua de romero de forma frecuente.
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