Seguro que más de una vez has escuchado hablar de los chakras, los puntos energéticos que cada persona posee en su cuerpo y que, cuando están alineados, generan un equilibrio entre la mente y el cuerpo. Quizá hayas escuchado de algún ritual para lograr alinearlos.
Hay una gran cantidad de prácticas que los profesionales llevan a cabo para alinearlos, armonizarlos y lograr el equilibrio en cada una de estas fuentes energéticas de nuestro ser, pero también podemos lograrlo por nuestra cuenta. A través de la meditación, por ejemplo, si bien es un proceso un poco más lento, pero muy efectivo.
También hay cosas que podemos hacer para equilibrarlos, como cerrar ciclos o a través de elementos de la naturaleza, como las plantas. Si consideramos que todo lo que no rodea posee energía, las plantas cuentan con su propia vibración. A continuación te compartimos cuáles son las plantas que pueden ayudarte a alinear tus chakras y logres el equilibrio que tanto necesitas.
El equilibrio lo puedes alcanzar en las cosas más sencillas, como respirar profundo | Fuente: Unsplash
Chakra raíz o Muladhara
Es representado con el color rojo y está ubicado en la base de la columna. Cuando no está alineado, se puede sufrir de dolores de espalda, estreñimiento, problemas sexuales y agresividad. Para equilibrarlo puedes tomar una infusión de diente de león, rábanos y cebollas o incluyéndolos en tu dieta diaria. Trabajar en jardinería, haciendo ejercicio o bailando. Así puedes vivir en el aquí y en el ahora.
El diente de león es muy útil para tu chakra raíz | Fuente: Unsplash
Chakra sacro o Svadhisthana
El color que lo representa es el naranja. Se ubica debajo del ombligo en la zona de la matriz. Está muy relacionado con la energía creadora, con lo sexual, con las emociones. Cuando no está equilibrado se puede tener depresión, asma, alergias, desórdenes alimenticios, adicciones. Puedes recurrir a la caléndula y a la gardenia, colocando aceites o las flores en tu chakra para equilibrarlo, acompaña de actividades relajantes, como un masaje o tomando el sol.
El delicioso aroma de la gardenia te ayudará a alcanzar el equilibrio que deseas | Fuente: Unsplash
Chakra plexo solar o Manipura
Amarillo es el color que lo representa y se ubica encima del ombligo, sobre el estómago. Está relacionado con el intelecto, la motivación y la autodisciplina. En desequilibrio, se pueden tener problemas digestivos, mala memoria, nerviosismo y bloqueo mental. Para ponerlo en armonía, puedes incluir en tu dieta jengibre, apio, canela, cúrcuma y romero. Puedes utilizarlos en infusiones o aplicarlos en el chakra de forma directa, como si se tratara de una crema. Gritar, golpear un cojín o practicar yoga puede ser muy útil también.
Además de sus beneficios a la salud, el jengibre te ayudará en tu salud energética | Fuente: Unsplash
Chakra corazón o Anahata
El color que lo caracteriza es el verde y se ubica en el centro del pecho. Tiene que ver con el amor, el perdón, la compasión y la aceptación de uno mismo. Si está desequilibrado, los pulmones, el corazón, el hígado y el sistema inmune se pueden ver afectados, sufrir de presión alta. Para alinearlo, podemos hacer té o baños relajantes con canela, albahaca, jazmín, lavanda y rosas. Puedes pintar mandalas, practicar técnicas de respiración y pasear por la naturaleza.
La canela y su dulce olor serán aliados para lograr el equilibrio | Fuente: Unsplash
Chakra de la garganta o Vishuddha
Para su representación es el color azul. Se le relaciona con la comunicación, la sabiduría, la capacidad de organización y planificación. Está ubicado en la laringe, a la altura de la garganta. Si tienes estos síntomas, probablemente está en desequilibrio, como algún desorden hormonal, hiperactividad, fiebre, problemas en la zona bucal. Para equilibrarlo podemos usar aceites o en baños relajantes de limón, menta y eucalipto. Canta tus canciones favoritas, disfruta de silencio y observa a la luna.
Un buen aceite esencial es ideal para ti | Fuente: Unsplash
Chakra del tercer ojo o Ajna
El color que lo identifica es el índigo. Se encuentra en el entrecejo, se le relaciona con el sistema nervioso y endocrino. Tiene que ver con nuestra intuición, la autorrealización y las habilidades físicas. Cuando no está en armonía, e pueden tener problemas de coordinación, desorden del sueño, migrañas. Para equilibrarlo, podemos meditar, llevar a cabo visualizaciones guiadas, utilizar bayas de enebro, albahaca, menta, romero o lavanda. Podemos tomar baños con agua caliente con estas plantas o ponerlas en tu frente.
La albahaca te ayudará muchísimo, ¡inclúyela en tu día! | Fuente: Unsplash
Chakra de la coronilla o Sahasrara
El color es el morado. Es el centro de la conexión espiritual y se ubica en la coronilla. Conecta todo: lo físico, emocional, mental y espiritual. Cuando no está en armonía, se puede sufrir de depresión, problemas de coordinación, parkinson, desórdenes mentales. Para alinearlo, podemos hace yoga, meditar, tener contacto con la naturaleza. Utilizar la flor de loto o la lavanda puede se de mucha ayuda, aplicarlas directamente en la zona.
La flor de loto representa el equilibrio por excelencia | Fuente: Unsplash
Como ves, alinear los chakras no tiene por qué ser complicado, de hecho, está en nuestras manos y a nuestro alcance. Depende de nosotros y en los hábitos que nos vamos formando día a día. Puedes recurrir a estos efectivos remedios para sentirte con más tranquilidad, paz y armonía contigo y poder conectar mejor con el mundo que te rodea. Si sientes necesario, también puedes limpiar tu aura con estos sencillos consejos.
Implementar estos hábitos en tu día a día, como un ritual, te ayudarán a alinear tus chakras.
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