Controla la ira de tu hijo con estas reglas de la crianza respetuosa
¿Tu hijo experimenta momentos de ira? A veces nuestros pequeños tienen momentos difíciles en los que debemos ser un apoyo como padres. Aprende a tratarlos de manera respetuosa y controla la ira de tu hijo con los siguientes tips.
Lo primero que debes saber es que tú eres la única persona que puede ayudarlo desde el cariño y amor que le tienes. Recuerda que los niños necesitan de alguien que los pueda hacer sentir mejor y sea un calmante en los momentos duros.
La ira no es un problema familiar sino una emoción que todos podemos experimentar, es por eso que debes enseñarle a tu hijo a reconocer sus sentimientos. Ayúdalo a que identificar el tipo de emoción que experimenta y la estrategia para liberarla de forma correcta.
Controla la ira de tu hijo con estos tips
- Los padres son un refugio. No tomes personal lo que tu hijo pueda decirte mientras experimenta ira. Ten en mente que eres un refugio para él y debes apoyarlo.
- Sé el calmante de tu hijo. Ten calma y enséñale a manejar la ira como tú lo haces. Respira profundo y cuenta hasta tres.
- Escúchalo. Busca entender las razones por las que experimenta ese episodio y abrázalo.
- Nunca levantes la voz. Mientras experimentan ira lo último que quieren es sentirse regañados, es por eso que no debes gritarles.
- Sin amenazas. El hijo que experimenta ira necesita saber que todo está bien y su madre no lo castigará después de hablar.
- Sé paciente. Ante todo siempre debes tener paciencia y esperar un poco de tiempo. Dale calma a la situación y espera unos minutos para dejar que «todo pase». Eso le dará tranquilidad a tu hijo.
- Ayúdalo a escribir. Controla la ira de tu hijo con ejercicios de escritura y pintura. Necesitan actividades para liberar esa energía de manera positiva. Ayúdalo a escribir sus emociones en un diario para que aprenda con el tiempo.
- Ve a correr con él. Otra forma de liberar su energía puede ser corriendo. Organiza un plan semanal en el que vayan a correr y pueda sentirse más tranquilo para dejar de experimentar episodios de ira.
- Toma decisiones. Lo más importante para ayudarlo es saber que necesitas tomar decisiones con él y hablar. Encuentra la forma de expresarle que todo lo que haces es por su bienestar.
- Recuerda ser el ejemplo. No olvides que como madre o padre eres el único ejemplo que tiene hasta ahora en su corta vida. Demuéstrale que tú también puedes controlar esa ira y no permitas que vea tus reacciones porque podrían ser un espejo para él.
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