La energía está en todos lados y nos acompaña en nuestros procesos de vida, es por eso que hoy te recomendamos un ritual para que encuentres tus centros de energía y puedas limpiarlos correctamente. Libérate de energías pesadas con estos pasos para alinear tus chakras.
Recuerda que existen 114 chakras en diferentes puntos de tu cuerpo y es necesario trabajar en ellos para sentirte mejor con el entorno. La energía es el primer paso para realizar casi todas nuestras actividades y debemos ser cuidadosos para purificarla cuando estamos decaídos.
Ritual para alinear chakras. Fuente: Pexels
Paso a paso para equilibrar los 7 chakras de tu cuerpo
Lo que necesitas:
- Vela blanca
- Incienso de sándalo
- Música relajante
- Tapete para hacer ejercicio
- Eliminar ruidos y desconectar los celulares
- Paso 1
Enciende la vela y el incienso para ambientar tu espacio. Puedes prender tu reproductor de música con melodías de fondo. Lo primero que debes hacer es acostarte en el tapete con la boca hacia arriba y tu cuerpo horizontalmente. El objetivo es que te encuentres muy relajado y elimines cualquier tensión.
- Paso 2
Desconéctate y cierra los ojos. Comienza a inhalar y exhalar profundamente en 5 momentos, primero guarda el aire y después exhala. Repite este ejercicio otras 10 veces para que el aire purifique tu estómago.
- Paso 3
Vas a comenzar con el séptimo chakra que se encuentra en la parte de arriba de tu cabeza y fuera del cuerpo. Imagina que una luz de color morado llega al centro de tu cuerpo y hace todo por entrar en un círculo en tu cuerpo. Piensa que estás limpiando ese chakra y realiza movimientos circulares con un algodón morado en mano. Visualiza que ese punto está limpio y lejos de malas energías.
- Paso 4
Continúa con el sexto chakra de tu cuerpo, está ubicado en la entreceja y se puede ser nuestro «tercer ojo». Visualiza la limpieza de este chakra y permite que la luz entre en el interior.
Cómo alinear tus centros de energía
- Paso 5
Para el siguiente paso deberás tocar tu garganta, lugar en el que se encuentra el quinto chakra, y deberás imaginar una luz dorada que llega a tu cuerpo. Enjuaga tu garganta con algodón y busca que esa luz entre en tu interior para purificar. Repite este ejercicio en para purificar el chakra de tu corazón, ombligo y al final de tu columna.
- Paso 6
Piensa que la luz pasa por todo tu cuerpo y elimina las malas energías. Imagina que sale de la planta de tus pies y comienzas a sentirte mejor. Equilibra tu cuerpo y expulsa toda la mala energía que puedas.
- Paso 6
Imagina que un hilo energía dorada recorre tus brazos y extremidades para ver cómo elimina un color café por las venas de tus dedos.
- Paso 7
Llegó el momento de pensar que tus chakras están limpios, brillan y tienen la alineación perfecta para mejorar el funcionamiento de tu cuerpo. Antes de que abras los ojos debes conectarte con el universo y agradecer todo lo que tienes. Afirma y agradece por purificar tus chakras y repite este ejercicio cada vez que te sientas desgastado o sin energía.
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