¿Cómo cuidar a tu bebé en la ola de calor? 5 tips de experta

¿Cómo cuidar a tu bebé en la ola de calor? 5 tips de la experta Clari, especialista en lactancia y diplomada en Nutrición Infantil, te damos los consejos que te ayudarán a mantener a tu bebé saludable.

El aumentos de las temperaturas en nuestro país tiene a más de una persona en jaque; a razón de ello, hay numerosas recomendaciones para cuidar de los adultos, ¿pero qué hay de los más chiquitos?

Ahora te vamos a compartir algunos consejos que te ayudarán a lidiar con este incremento de temperaturas que tiene a todos muy preocupados.

La realidad es que hablando de bebés, su sistema de termorregulación aún no está del todo maduro, su metabolismo es más rápido y pierden más líquidos, su piel es más sensible.

Esto los hace aún más propensos no solo a las quemaduras solares; también a la deshidratación y al golpe de calor.

¿Cuáles son los 5 tips cuidar a tu bebé en la ola de calor?

Estas son las recomendaciones más importantes:

1. Hidratación: En caso de menor de seis meses ofrecer el pecho con más frecuencia, en mayores darles agua natural entre comidas y a o largo del día. Dales un vaso con agua fresca que tengan a la mano
2. Alimentos: Siempre lava bien tus manos, evita la contaminación cruzada, no dejes los alimentos por más de dos horas a temperatura ambiente. Procura que si sales, lleves la comida en una lonchera aislante
3. Protector solar: Aplica esta crema especial, busca lugares bien ventilados, utiliza ropa que lo cubra y aplica ISDIN Pediatrics Fusion o Avene Lait Enfant
4. Ropa: No lo abrigues en exceso, ponle ropa fresca de material transpirable. Prefiere los colores claros. Usa sombreros para el sol o camisetas con protección UV
5. Ambiente fresco: Ventila bien su habitación, abre ventanas, prende ventiladores pero que no le hagan corriente directa

Ahora ya sabes cómo cuidar a tu bebé en la ola de calor y no fallar en el intento.

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