Sabemos lo complicado y preocupante que puede ser estar embarazada en pandemia, por esta razón te damos algunos consejos para prevenir un contagio de coronavirus en la etapa del embarazo. Extremar los cuidados en este momento es fundamental para la salud no solo del bebé, también de la madre.
Sabemos que los nueve meses de gestación pueden ser bastante complicados, incluso más ahora que las mujeres deben cuidarse ante la posibilidad de contraer Covid-19; y es que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud se trata de un sector vulnerable de la población.
Recientemente la revista ‘American Journal of Obstetrics and Gynecology’ dio a conocer que estar embarazada en pandemia se asocia a una tasa de hospitalización hasta 3.5 veces mayor; mientras que la tasa de mortalidad es hasta 13 veces mayor en mujeres que dieron positivo a Covid-19.
Ninguna precaución está de más cuando estás embarazada, siempre usa cubrebocas. Foto: Unsplash
Durante la primera semana epidemiológica en México del 2021 -del 2 al 7 de enero- se registraron 31 muertes de madres gestantes. De ellas 19 (61.2%) fueron a causa del Covid-19, de acuerdo con la Secretaría de Salud Federal.
Al respecto, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos informaron que las mujeres embarazadas que enferman de SARS-CoV-2 tienen más probabilidad de desarrollar complicaciones respiratorias que requieren cuidado intensivos. Así que lo mejor sería prevenir y tomar todas las medidas para no permitir que el virus se aloje en el organismo.
Estas son las medidas de prevención que debes considerar
De acuerdo con el medio especializado Mayo Clinic, es recomendable optar por un seguimiento virtual de los especialistas para disminuir los desplazamientos o el contacto en los hospitales o consultorios.
Tomando este punto en cuenta, hay algunas consideraciones especiales que te servirán para disminuir el riesgo de contagio si eres una mujer embarazada en pandemia.
Se sugiere no estar en contacto con otras personas ajenas a tu núcleo principal. Es mejor restringir las visitas, de ser demasiado forzosas, deben ocurrir en un lugar ventilado o al aire libre y siempre usando cubrebocas.
No olvides que al estar en un espacio público siempre debes usar cubrebocas. Foto: Unsplash
En el caso de las salidas programadas, toma todas las consideraciones, ninguna precaución está de más. Prepara un kit con cubrebocas de la más alta calidad, utiliza una careta, lleva gel antibacterial e incluso jabón. También podrías llevar contigo un spray desinfectante para esas ocasiones en las que el contacto no se puede evitar.
Llevar un adecuado seguimiento a tu embarazo será una de las formas más adecuadas para disminuir cualquier clase de riesgo; también es importante que te vitamines de acuerdo con las indicaciones médicas, así como que te apliques las vacunas correspondientes.
Tu salud y la de tu bebé son fundamentales en esta etapa, así que recuerda las recomendaciones oficiales: lávate las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, limita el contacto, mantén una sana distancia de dos metros y evita contacto con personas enfermas.
Con información de CDC, Mayo Clinic, OMS
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