Este es el tiempo que tu hijo debería pasar frente a las pantallas según su edad

Desde que la pandemia nos obligó a ser virtuales, se disparó el tiempo que la familia entera pasa frente a celulares, tablets y computadoras. Por supuesto, te preocupan sobre todo tus hijos, por eso te contamos cuál es el tiempo que tu hijo debería pasar frente a las pantallas.

La tecnología no es mala por sí sola, es su uso excesivo el que puede traer consigo todo tipo de problemas para el desarrollo de los niños. De modo que es importante que los padres controlen la exposición de los niños a todo tipo de dispositivos.

Según investigadores de la Universidad de Calgary, en Canadá, la mayoría de los niños menores de 5 años pasan demasiado tiempo mirando una pantalla. Se pasa que los pequeños que pasan 7 horas o más frente a una tablet sufren cambios cerebrales.

El tiempo que tu hijo debería pasar frente a las pantallas según su edad

Cuando son demasiado pequeños, la exposición a las pantallas pueden entorpecer su desarrollo neuronal, pues su cerebro se encuentra en poco desarrollado. La Academia Americana de Pediatría recomienda que hasta los 3 años los niños pueden estar frente a una pantalla.

Y las recomendaciones puntuales de la academia son las siguientes. Toma nota:

• De 0 a 2 años: Nada de pantallas.
• Niños de entre 2 y 5 años: Entre media hora y una hora al día.
• De 7 a 12 años: Una hora con un adulto responsable y nunca durante sus comidas.
• De 12 a 15 años: Una hora y media diaria como máximo y con control parental.
• Adolescentes de más de 16 años: 2 horas al día por mucho, pero idealmente sin pantallas dentro de su dormitorio.

Y con pantallas nos referimos lo mismo a un celular, una tablet, una computadora, la televisión o cualquier otro dispositivo digital en el que puedan acceder a algún tipo de contenido.

Tus hijos merecen vivir una vida plena, por eso es que los límites saludables a tiempo son tan importantes.

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