Cuando cuidas tu alimentación, ya sea por salud o porque tienes una meta (como perder grasa corporal), podrías pensar que debes olvidarte de los deliciosos postres; sin embargo, la realidad es completamente distinta pues cuidar tu figura no consiste en dejar de comer sino aprender a comer de manera más inteligente. Muestra de ello es la receta de donas de mokaccino rellenas de helado fit que compartió la coach Julieta Silva en su cuenta de Instagram.
Se trata de una receta muy fácil de hacer, con un sabor espectacular y lo mejor de todo es que son extremadamente fáciles de hacer. Debe rendir para aproximadamente 14 donas y estarán listas en sólo 10 minutos.
Prepara tus propias donas light | Foto: Unsplash
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendra
- 1 huevo
- 3 scoops de proteína
- 1 cucharada de café soluble
- 2 claras
- 3 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 1/2 taza de harina de avena
- Helado sin azúcar del sabor de tu preferencia
- Molde de plástico para donas
Cómo hacer donas de mokaccino rellenas de helado fit
- Reúne todos los ingredientes en un sólo lugar para acceder rápidamente a ellos.
- Agrega los huevos en un recipiente y mézclalos con los demás ingredientes. Bate hasta que todo esté bien incorporado y sin grumos.
- Vierte la mezcla en el molde para donas y mete al microondas durante 4 minutos en su máxima potencia.
- Una vez que estén listas, deja enfriar y desmolda, corta por la mitad y agrega tu helado light favorito para rellenar.
AQUÍ puedes ver el video de la receta de donas de mokaccino fit con el paso a paso, por si te quedaron dudas sobre la receta.
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