Receta sencilla para hacer un aderezo de fresa light y delicioso

Si hay algo que muchas personas buscan con la intención de alimentarse mejor es encontrar alternativas saludables en la cocina. Por eso, ahora traemos para ti la receta sencilla para hacer un aderezo de fresa light y delicioso.

Y es que cuando se trata de esas vinagretas o recetas para acompañar las ensaladas frescas es que muchas veces tienen demasiada grasa o aceite, por lo que hacen el platillo un tanto menos saludable. ¿Qué alternativas hay?

Afortunadamente, expertos en nutrición tienen algunas alternativas que te van a ayudar a que puedas cumplir tus objetivos de cuidar de tu salud y al mismo tiempo, comer algo delicioso.

La nutrióloga Verónica Campuzano compartió una receta sencilla y deliciosa para que de ahora en adelante puedas acompañar tus ensaladas con un delicioso aderezo hecho con frutas naturales.

Lo mejor es que debido a su frescura y sabor, es ideal para agregarlo junto con proteínas como pollo o queso, así que nunca estará de más para tus preparaciones saludables.

¿Cómo hacer un aderezo de fresa light en casa?

Vas a necesitar:

• 1 Taza de fresas
•  Vinagre Balsámico
• Sustituto de azúcar
• Polvo de cebolla y ajo
• Sal y pimienta al gusto
• Jugo de Limón

Paso a paso:

1. Colocar en la licuadora la taza de fresas y agregar cuatro cucharadas de vinagre
2. Añadir el sustituto de azúcar, este lo puedes agregar o no, dependiendo de cuán dulces estén los frutos
3. Añade las especias
4. Probar el aderezo de fresas light; ajustar sabores y servir sobre una cama de lechugas, espárragos, champiñones, fresas y pechuga de pollo

Para que tu aderezo de fresa light se conserve fresco y delicioso por más tiempo, es recomendable que lo guardes en un frasco de vidrio y lo mantengas en refrigeración por hasta tres días.

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