5 actitudes que no sabías que eran gordofóbicas (y que tienes a diario)
La gordofobia existe, la hemos interiorizado y, la mayor parte del tiempo, estamos fomentándola sin...
La gordofobia existe, la hemos interiorizado y, la mayor parte del tiempo, estamos fomentándola sin darnos cuenta. Así que hablemos sobre salud mental y sobre las actitudes que no sabías que eran gordofóbicas.
No se trata de que te culpes, nadie es un monstruo por dañar a otros de forma inconsciente, sin embargo, esta es una buena oportunidad para comunicarnos y comportarnos de una forma más asertiva.
Se vale que quieras tener un cuerpo tonificado, pero no está bien opinar sobre el cuerpo de las demás personas y pretender que todos deberían querer lo mismo. Puedes dañar su autoestima y seguridad dramáticamente.
«Gordo» no es una ofensa, a menos de que seas gordofóbico | Foto: Pexels
Actitudes que no sabías que eran gordofóbicas
La gordofobia es el odio contra los cuerpos que no entran dentro de los cánones de belleza normativos que, por cierto, son prácticamente inalcanzables. Un adulto puede pasarla muy mal, pero un niño, que apenas está formando su personalidad, va a pasarla mucho peor.
Por eso es que hay que visibilizar todas aquellas actitudes que, aun sin querer, terminan siendo gordofóbicas:
- Señalar su alimentación. Si vemos a una persona gorda comiendo papas fritas le recomendamos (sin que lo pida) comer más frutas y verduras. Si se tratara de una persona flaca, se está dando un ‘gustito’.
Aprendamos a no dar opiniones que no nos piden | Foto: Pexels
- Decirle “gordito”. No es una ofensa usar la palabra “gorda”, lo que sí es ofensivo es creer que lo es. Solo es una persona de cuerpo grande y quizá está completamente sana, así que no hagamos juicios de valor.
- Recomendarle cambiar su vestimenta. Opinar sobre la forma en que se viste y lo que podría usar para verse más delgada no es asunto nuestro. Si quieres lucir más estilizada, es una decisión que tomará por ella misma.
- Echarle la culpa de todo a su peso. Hay personas y, desgraciadamente, también profesionales de la salud que aseguran que la causa detrás de todo mal es tener cierto tipo de cuerpo. Recetan perder peso incluso para curar una uña encarnada.
Evita hablar sobre el cuerpo de otros | Foto: Pexels
- Dar por hecho que no puede hacer tal o cual cosa. No invitar a esa persona a andar en bici por ser gorda es una clara forma de discriminación. Su peso puede no tener nada que ver con sus habilidades para esta y otras muchas actividades.
Las conductas gordofóbicas dañan la salud mental, sé mucho más consciente de ellas.
***
No te pierdas el mejor contenido de Viviendo en Casa en YouTube.
