Si has escuchado que muchas personas recomiendan tomar aceite de oliva con limón en ayunas pero aún no sabes para qué sirve, aquí te explicamos a detalle por qué cada vez es más popular este remedio e incluso se considera que sus beneficios ayudan a alargar la vida y fortalecer tu organismo.
El aceite de oliva es considerado uno de los aceites más saludables del mundo gracias a sus propiedades como vitamina A, K, D y E, así como numerosos minerales y componentes proteicos.
Por su parte, el limón es rico en vitamina C, es antibacteriano y por lo mismo ayuda a tu cuerpo a fortalecer el sistema inmunológico, desintoxica el organismo y ayuda a que nuestro cerebro funcione de mejor manera.
¿Cómo se prepara y cómo se debe tomar el aceite de oliva con limón?
Es simple. Lo único que debes hacer es agregar, en un vasito o recipiente pequeño, una cucharada de aceite de oliva y el jugo de 1 limón; mezcla bien y tómalo inmediatamente.
Repite este procedimiento tres veces a la semana en ayudas.
OJO: Antes de llevar a cabo cualquier tipo de remedio casero, aunque sea natural, siempre será mejor que lo platiques antes con tu médico de cabecera.
