Desde descansar y hasta la ingesta de magnesio, cuando se trata de aliviar un dolor de cabeza las recomendaciones abundan. Pero, de entre todas las opciones, el uso de aceites esenciales para acabar con los dolores de cabeza, es una de las preferidas para recuperar la salud.
Se trata de concentrados de materia prima vegetal muy aromáticos, no grasos, volátiles y ligeros obtenidos a partir de raíces, flores y hojas. Así se logran mantener las propiedades específicas de la planta de la que se obtiene.
Se pueden aplicar directamente sobre la piel, en un baño caliente, en una crema y gracias a los difusores se puede disfrutar de sus beneficios. Sirven para mantener la salud de forma natural y muy efectiva.
Son casi tan rápidos como una aspirina | Foto: Pexels
4 aceites esenciales para acabar con los dolores de cabeza
Para aliviar los dolores de cabeza sin pastillas se puede colocar una compresa fría en el área del cuello o cabeza para disminuir la inflamación y ralentizar la conducción nerviosa, pero esa no es la única opción.
Inhalar alguno de estos aceites esenciales puede ser todo lo que necesitas:
- Aceite de menta. La menta tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antisépticas, analgésicas, antibacterianas y muchas otras. Se consiguen al oler el aroma o infusionar la planta.
Funciona con cefaleas tensionales, migraña o cefalea en brotes | Foto: Pexels
- Aceite de lavanda. Se puede hacer en casa para aprovechar, al menor precio, cada uno de sus beneficios. Este aceite es indicado como relajante y calmante, también tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas.
- Eucalipto. Está recomendado para migrañas y, por vía oral o cutánea, solo tarda unos minutos en llegar a la circulación sanguínea. Por inhalación, las moléculas volátiles llegan todavía más rápido al centro del sistema olfativo.
Ten a la mano uno o varios de estos aceites | Foto: Pexels
- Aceite de romero. Es un aliado para la salud y para la belleza, pues tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias y estimula el sistema nervioso y la memoria. Reduce también la inflamación articular y dolores reumáticos.
Cuida de tu salud de forma natural y efectiva con alguno de estos aceites.
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