¡Aguas con los contagios! Cómo cuidarte en estas fiestas del COVID-19 y la influenza
Los pronósticos de los médicos parecer ser más ciertos que nunca, y es que aunque...
Los pronósticos de los médicos parecer ser más ciertos que nunca, y es que aunque registraron una baja en el registro de personas con coronavirus en nuestro país -e incluso a nivel mundial- estamos viviendo un repunte. Así que…¡Aguas con los contagios y tu salud! Cómo cuidarte en estas fiestas del COVID-19 y la influenza.
Expertos en el seguimiento de la pandemia como el Dr. Alejandro Macías compartieron un pronóstico en el que indicaron que debido a que el SARS-CoV-2 puede ser considerado como un virus estacional o que tiene mayor presencia en los meses de frío, es importante no bajar la guardia.
A pesar de que actualmente muchas personas dejaron de usar el cubrebocas e incluso en espacios cerrados o con poca ventilación no emplean este insumo sanitario, ante la escalada de casos es fundamental volver a los cuidados que existían antes de que se relajaran las medidas de sanidad en nuestro país.
Procura una prevención del COVID-19 y la influenza | Fuente: Freepik
Y es que debido a que la concentración de personas en esta temporada será mayor entre las reuniones laborales, las fiestas familiares o los reencuentros con amigos, es fundamental tener los cuidados adecuados para evitar enfermarse de este virus que puso en jaque al mundo desde 2019.
No solo hablamos del coronavirus, pues en estos meses convergen varios virus más que pueden provocar malestares a nivel respiratorio de consideración. Así que para evitarlos, nada mejor que la prevención.
En este caso, te compartiremos algunos consejos para cuidarte en estas fiestas decembrinas del COVID-19 y la influenza.
¿Cómo cuidarte en estas fiestas del COVID-19 y la influenza? Toma nota
Si bien en el verano de 2022 se vivió una ola de contagios, esta fue debido a la presencia de la variante Ómicron, en esta ocasión podría ocurrir algo similar debido a que muchas personas se reunirán en espacios con poca ventilación e incluso sin cubrebocas.
Al respecto, el infectólogo del Tec de Monterrey, Reynaldo Lara, compartió algunas medidas importantes de cuidado y prevención:
“Estas fechas son las que más se asocian a infecciones respiratorias. Los resultados que veamos en enero (si hay un aumento importante de casos) van a ser el reflejo de lo que no hicimos en diciembre, por eso, desde ahora nos tenemos que cuidar», dijo el experto.
Toma en cuenta los cuidados para evitar contagios | Fuente: Freepik
Los consejos fundamentales son:
- Sigue usando cubrebocas de tipo quirúrgico de al menos tres capas, esto porque debido a las fechas las personas comenzarán a salir más y tendrán un contacto con otros más elevado
- Lava tus manos de forma regular y limpia constantemente los objetos de uso común, no dejes fuera tu gel antibacterial
- Procura los espacio ventilados y evitar estar de manera hacinada con otros. Es fundamental que si no es tu círculo principal, procures la sana distancia
- Estornudo de etiqueta es fundamental, tapa la nariz y boca con el interior de tu antebrazo
- En caso de síntomas… ¡no los minimices! Ve al doctor e incluso hazte una prueba tras al menos 3 días de síntomas. Procura aislarte
- Usa el oxímetro de forma frecuente en caso de síntomas
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