¿Besar de forma apasionada ayuda a bajar de peso? Ciencia lo explica
Existen distintas formas de bajar de peso, haciendo ejercicio, con dietas, e incluso con procedimientos...
Existen distintas formas de bajar de peso, haciendo ejercicio, con dietas, e incluso con procedimientos quirúrgicos, pero quien diría que el hecho de besar a tu pareja de forma apasionada también puede ayudar a perder unos kilitos de más.
De acuerdo con un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior de la International Academy of Sex Research (vía Springer), besar realmente puede bajar de peso además de brindar otro tipo de beneficios a la salud. Pero no cosa de solo besar por besar, debe ser con cierta intensidad y frecuencia.
Dependiendo de la intensidad y duración, se podrían quemar de 6 hasta 100 calorías. Según la investigación, un beso apasionado puede quemar hasta 12 calorías por minuto. Por lo que si de forma frecuente tienes intensas sesiones de besos con tu novio o novia, podrías estar perdiendo hasta más de 700 calorías en una hora.
Bryant Stamford, Director de Promoción de la Salud de la Universidad de Louisville asegura que “cuando se besa apasionadamente, la velocidad del metabolismo puede duplicarse. Es decir, el cuerpo quema más rápido las grasas y carbohidratos”.
(Foto: Unsplash)
Otro factor importante por el que se baja de peso es que al besar intensamente utilizamos hasta 30 músculos del cuello y rostro lo que también lleva a evitar flacidez facial y la aparición temprana de arrugas.
Para muchas personas el echo de besar es bastante placentero y también reconfortante más allá de cualquier otra cosa, pero por si no fuera suficiente el simple gusto y la pérdida de peso, te contamos que las intensas y frecuentes sesiones de compartir saliva también benefician la salud cardiovascular y más…
Otros beneficios de besar
1. Besar de forma apasionada también promueve la liberación de endorfinas las cuales pueden ayudar a aliviar cualquier tipo de dolor, desde emocional hasta físico. En sí, trabaja como un tipo de morfina que hace sentir muy bien al cuerpo.
2. Por muy asqueroso que suene, el hecho de compartir saliva puede ser bastante bueno ya que la conjunción de esta sustancia por ambas partes ayuda a tener una mejor salud bucal. Limpia los dientes, disminuye la placa bacteriana que suele formarse en las encías y ayuda a prevenir caries.
3. Como ya comentábamos párrafos arriba, besar ejercita los músculos del rostro y promueve la circulación de la sangre en dicha zona lo que lleva tonificar la cara y evitar líneas de expresión a temprana edad.
4. Besar reduce el estrés, la tensión y libera la ansiedad mejorando así tu bienestar físico y emocional en general, y eleva tu autoestima.
(Foto: Unsplash)
Así que no lo pienses mas y pon en marcha esas largas e intensas sesiones de besos con tu pareja o con quien tu quieras y disfruta del amor y la pasión al mismo tiempo que procuras tu salud.
