Los divorcios siempre son dolorosos y complicados -independientemente de los términos en los que acabó la relación-; el haber compartido años e historias, lo vuelve muy complicado. Recordar el día de tu boda, viajes, el día en que te pidió matrimonio o hasta el nacimiento de los hijos, lo hace una experiencias traumática e incluso dañina para la salud.
Divorcio, es una palabra fuerte que viene del latín divortium, que es la disolución de un matrimonio que en sentido amplio se refiere al término legal de un contrato conyugal.
En un estudio realizado por la Universidad de Copenhague en Dinamarca, llegó a la conclusión de que las personas que acaban de pasar por una separación pueden presentar efectos negativos en su salud física y mental; se llegó a esta conclusión tras estudiar el comportamiento de 1,856 parejas.
Los efectos del divorcio pueden durar un amplio periodo de tiempo | Fuente: @Pexels
Se estudiaron los efectos negativos psicológicos y cómo puede llegar a afectar a la salud inmediatamente después de firmar el divorcio; estos resultados se publicaron en la revista Frontiers in Psychology, además de que durante y después de este suceso por lo regular hay peleas y discusiones, lo que desgasta más a los afectados.
¿Cuáles son los efectos comunes de una separación a nivel físico y mental?
Este tipo de estudios puede ayudar a diseñar recursos para que las separaciones sean menos traumáticas. También se puede pensar que mientras sea un divorcio rápido puede ser más doloroso, pues el aproximado de tiempo para que se firmen los papeles y concluir el papeleo puede tardar aproximadamente cinco días, lo que no permitiría una completa aceptación de este evento.
Mientras un divorcio lento, da tiempo para sanar heridas psicológicas y más tiempo para procesar y tener cierta calma. Dentro de los efectos psicológicos que se pueden presentar durante una separación, son:
La separación podría repercutir en tu bienestar | Fuente: @Pexels
- Depresión
- Aislamiento
- Arranques de ira
- Culpabilidad
- Ansiedad
- Desilusión e inseguridad por el futuro
- Baja autoestima
Y de estos pueden surgir los efectos físicos y se pueden mostrar como: irregularidad en la presión sanguínea, dolor en articulaciones, dolor de espalda, migrañas, colitis, gastritis, tendencia a subir o bajar de peso.
¿Cuál es el aspecto positivo de tener una separación?
Dentro del estudio también se habla de las diferencias de los resultados ante hombres y mujeres; para los hombres que ganaban más dinero y eran más jóvenes presentaron una mejor salud física después de separarse que los que no cumplían este requisitos. La salud mental se asoció con los que tenían más hijos, más divorcios previos o una nueva pareja.
En el caso de las mujeres divorciadas, mayores ingresos, una nueva pareja, menos divorcios anteriores y menos conflictos durante la separación reflejaban una mejor salud física; mientras que ganar más dinero, ser quien toma la decisión de divorciarse, tener una nueva pareja y niveles más bajos de conflicto en la separación hacían que las participantes tuvieran mejor salud mental.
Con información de PsyCiencia y Psychology Today
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