Descubre cuáles son las frutas y verduras de temporada de noviembre que indica la Procuraduría Federal del Consumidor de acuerdo con este institución de apoyo para los mexicanos, es posible alimentarse de forma sana y al mismo tiempo tener en cuenta que hay productos que son baratos y de buena calidad.
El consumo de frutas y verduras representa un aspecto fundamental para ayudar a tener una buena salud, y por ende, una vida mucho más larga. Con respecto a las frutas y verduras, seguramente es de tu conocimiento que, dependiendo de la temporada, se puede tener diversas frutas y verduras.
Y es que, según la PROFECO (Procuraduría Federal del Consumidor) precisamente las frutas y verduras de noviembre son muchísimo mejores, ya que, son muchísimo más baratas, se trata de productos de calidad y por supuesto con un muy buen sabor.
Así que si deseas saber cuáles son aquellas frutas y verduras que son de temporada y además sus ventajas, aquí te contamos más al respecto.
¿Cuáles son las mejores frutas y verduras de temporada en noviembre?
Por un lado de fruta de temporada son:
- Fresa
- Granada
- Guayaba
- Jícama
- Limón
- Mandarina
- Naranja
- Papaya
- Pera
- Plátano
- Tejocote
- Toronja
- Uva
Por su parte, las verduras de temporada son:
- Acelga
- Aguacate
- Calabacita
- Calabaza
- Col
- Coliflor
- Chayote
- Chile verde
- Ejote
- Elote
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
Como podrás darte cuenta, se trata de una lista extensa, que muestra una gran variedad de frutas y verduras, que como ya indicó la PROFECO es mucho mejor consumir estas que son de temporada por su precio y además por los aportes que puede para tener en cuanto a tu salud, ya que, estas cuentan con un mayor contenido de nutrientes y aportes de vitaminas.
Así que toma mucho en cuenta la lista y procura sacar el mayor provecho para consumirlas en tu día a día.
***
Visita nuestras redes sociales, encuéntranos en Instagram y Youtube.
