La razón científica por la que no es bueno tender tu cama todos los días

Aunque hay muchas situaciones en las que tu mamá tiene la razón, la ciencia confirmar que tender tu cama todos los días no es buena idea y es que podría dañar tu salud.

Es un hábito que potencia tu productividad durante el día, eleva tu sensación de control y, cuando llega la noche, te ayuda a dormir mucho mejor. Sin embargo, también sus contras.

Tender tu cama mientras aún está caliente es el primero de los errores que estamos cometiendo, pues podría provocar enfermedades respiratorias. Y es que estás creando el ambiente propicio para que prosperen los ácaros del polvo.

¿Por qué no es bueno tender tu cama todos los días?

Ya quedó claro que tender la cama a primera hora no es buena idea, pero hacerlo todos los días (sin importar la hora) tampoco. Un estudio de la Universidad británica de Kingston reveló que dejar la cama sin tender ayuda a que mueran los ácaros.

Estos depredadores microscópicos son los causantes de asma y varios tipos de alergias en los seres humanos. Son atraídos por la humedad y el calor que despide nuestro cuerpo cuando dormimos.

Con la cama destendida y las sábanas aireadas, puedes evitar que la humedad haga de las suyas. Los ácaros van a deshidratarse y, eventualmente, van a morir. Es mucho mejor si, además, puedes abrir las ventanas.

Lo recomendable es acomodar al pie de la cama colchas y blancos para que tu habitación luzca impecable algunos días y tender la cama propiamente algunos otros días.

Es tan efectivo que el doctor Stephen Pretlove, responsable del estudio, afirmó que así se podría reducir de forma significativa la cantidad de dinero invertido en pacientes con asma.

Enséñales a tus hijos a organizar su cuarto, pero también a cuidar de su salud siguiendo estos consejos.

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