Todos amamos el limón, este fruto acidito que le da un toque delicioso desde botanas, hasta tacos o postres, pero además de su sabor, le podemos sacar mucho provecho para nuestra salud y hasta para la limpieza del hogar, lo que quizá no sabías es que no solo tienes que ingerirlo para disfrutar de sus bondades para tu organismo, es por eso que hoy te revelaremos los beneficios de poner un limón junto a tu cama antes de dormir.
El limón posee un alto contenido de vitamina C, B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra, además, ha sido aprovechado desde hace muchísimos años por sus nutrientes y propiedades medicinales, como su capacidad de alcalinizar el cuerpo y regular el pH, que es diurético, combate la presión arterial alta, ayuda purificar la sangre y a perder peso, es rico en antioxidantes, contra problemas estomacales, etcétera.
Su aceite esencial puede ayudarte a combatir muchos padecimientos mientras duermes, aunque no lo creas, te ayudará a tener un mejor descanso para disfrutar de mejores mañanas si solo lo cortas en cruz o en rodajas y las pones sobre un plato junto a tu cama.
Mejores sueños y mejores despertares con este remedio natural | Foto: Pexels
Los beneficios de poner un limón junto a tu cama antes de dormir
El olor del limón mantendrá alejados a los molestos mosquitos para que no te despierten por la noche y no amanezcas llen@ de piquetes. Si quieres darle más ‘poder’ a este remedio, puedes agregar unos clavos de olor.
El limón posee propiedades antibacterianas y antioxidantes que te ayudan a respirar mejor y abrir las vías respiratorias de forma natural.
Su delicioso aroma reduce los niveles de ansiedad y relaja el sistema nervioso.
Gracias a sus aceites naturales estimula la producción de serotonina, te sentirás más tranquil@, tu espacio se volverá más agradable y dormirás mejor.
El aceite esencial del limón te ayuda a reducir la presión arterial, concentrarte y sentirte mejor.
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