Una vez entrado el mes de diciembre, el Guadalupe-Reyes y las fiestas en general, el alcohol se va haciendo cada vez más presente por ello, tener remedios naturales para curar la cruda o al menos reducir las molestias, resulta bastante útil y además importante.
Porque antes de recurrir a cualquier medicamento, optar por por una solución 100% natural siempre será mejor para nuestro organismo.
Por otra parte, recordemos que como tal, para la cruda no hay remedio. Ni el agua, ni las micheladas, ni el pozole o unos tacos de barbacoa con mucha salsa sirven para aliviar el exceso de alcohol en el cuerpo. El hígado es el único que tiene el poder de eliminar todas las toxinas consumidas.
Lo que si es verdad es que por tanto orinar a causa de la bebida, perdemos los cuatro iones esenciales, especialmente sodio y potasio, y se produce un pico de insulina muy alto. Por otro lado, además de la deshidratación y el severo dolor de cabeza, llegamos a sentir mareos, asco, visión borrosa, dolor de estómago e incluso dolor en las articulaciones.
Todos estos síntomas de la cruda pueden empezar a disminuir con una bebida rehidratante como un suero, bebidas para deportistas o una preparación de agua mineral con algo de limón, no obstante, no son suficientes.
Por ello, a continuación te compartimos algunos de los mejores remedios naturales para «curar» la cruda. Que si bien, y como ya mencionamos, no la eliminan al 100%, sirven para aligerar los síntomas y ayudar al organismo a depurar el alcohol con mayor facilidad.
(Foto: Freepik)
Remedios naturales para curar la cruda
1. Plátano
Esta fruta es un gran remedio natural para curar la cruda, gracias a que contiene antiácidos naturales y potasio, uno de los iones perdidos por orinar en exceso por lo que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y así terminar con las molestias náuseas. También sirve para terminar con el dolor de cabeza y proporciona la cantidad de azúcar necesaria para recobrar energías.
2. Chocolate oscuro
No solo es bastante delicioso, sino que resulta asombroso para disminuir los efectos de la cruda. Aumenta el nivel de azúcar en el cuerpo lo que permite que la digestión del alcohol sea más rápida y por lo tanto también la eliminación de las toxinas.
Además el chocolate, específicamente el oscuro, ayuda a elevar los niveles de serotonina, lo que te servirá para mejorar tu estado de animo durante el resto del día. Se recomienda que se consuma por la tarde una vez que las principales molestas hayan bajado.
3. Té de jengibre
El té de jengibre totalmente natural, no de bolsita, es un excelente remedio natural para curar la cruda, ya que contiene propiedades que favorecen la eliminación del alcohol del organismo lo más rápido posible.
4. Miel de abeja
La miel de abeja es una medicina natural perfecta para curar diversos malestares, entre ellos, la cruda. Funciona independiente del tipo de bebida que causo la cruda, porque el azúcar natural de la miel y sus características para desintoxicar el organismo ayudan a recuperarlo más fácilmente.
Además recubre el estomago por lo que elimina la acides y reduce las nauseas. Basta con tomar una cucharada de miel cada dos horas durante el día de la cruda.
5. Jugo de tomate
El jugo de tomate también es un gran remedio natural para la cruda pues posee un nutriente llamado licopeno que tiene una eficaz acción sobre el hígado, disminuyendo algunos de los síntomas pero sobre todo reduciendo el impacto que produce el alcohol al organismo.
Claro que este jugo debe ser totalmente natural y prepararse de la siguiente forma:
- 4 tomates grandes y maduros;
- 2 cucharadas de perejil o cebollín;
- 1 hoja de laurel;
- Sal al gusto.
Licúa todos los ingredientes y agregar un poco de agua fría y hielo. Tómalo de preferencia en ayunas.
Ya sea para las próximas fiestas del Guadaluper-Reyes, o para cualquier momento del año, recurre a estos remedios naturales para curar la cruda antes de tomar algún medicamento. Estamos seguros de que te harán sentir mejor.
¿Cuándo fue la última vez que sufriste por una cruda?
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