No solo es el consumo de grasa, las razones por las que se eleva el colesterol

Cuando hablamos de salud, casi siempre se piensa en cuestiones relacionadas con el peso o con el tipo de cuerpo que tiene una persona; sin embargo, hay indicadores que deben ser considerados como mucho más importantes. Por eso, ahora te compartimos las razones por las que se eleva el colesterol y que afectan tu salud.

Quizá piensas que solo se debe a que comes demasiadas papas fritas o carnes rojas, pero la realidad es que también depende de otros factores que podrían estar impactando de forma importante a tu organismo; por lo que es importante que consideres algunos cambios en tu día a día.

De acuerdo con los expertos, el nivel elevado de colesterol ocurre cuando marca por encima de los 200 mg/dL; lo más importante es distinguir la proporción de cada uno de ellos en cuando a la cantidad de «colesterol malo» del que se tiene registro.

Además de comer demasiados azúcares, alcohol y grasas trans; hay otras situaciones que pueden alterar tus indicadores de colesterol que podrían afectar lo que está sucediendo de forma interna en tu organismo. Esto ocurre en gran medica porque la comida impacta en el hígado.

Ahora, es momento de conocer qué es lo que hay detrás de esta situación que podría estar impactando tu salud de forma negativa. Toma nota, y cambia de forma oportuna algunos aspectos con la intención de regular tu organismo.

¿Cuáles son las razones por las que se eleva el colesterol, además de la comida?

Conoce cuáles son los motivos por lo que puedes tener colesterol alto:

1. Consumo d medicinas: Algunos tratamiento suelen afectar el funcionamiento del hígado, por lo que afectan ciertas funciones que comienzan a elevar el colesterol
2. Genética: Hay algo llamado hipercolesterolemia familiar que es una condición en la que las personas pueden tener riesgos debido a una herencia que se transmite de generación en generación
3. Tabaquismo: Fumar afecta el metabolismo de los lípidos, lo que hace que se reduzca el colesterol bueno en el organismo
4. Sedentarismo: No tener una correcta rutina de ejercicio hace que se eleven estos indicadores, ya que al practicar una actividad se reducen los triglicéridos y la grasa abdominal
5. Estrés: La hormona cortisol es capaz de hacer que tu organismo comience a presentar problemas relacionados con el colesterol plasmático

Ahora que ya conoces las razones por las que se eleva el colesterol, te recomendamos que cambies tu estilo de vida por uno más saludable.

***

Visita nuestras redes sociales, encuéntranos en Instagram y Youtube.

• Salud