¿Para qué sirve el té de hueso de aguacate? Beneficios que harán amarlo
Además de ser delicioso, el aguacate es una fuente de nutrientes y vitaminas que ayudan...
Además de ser delicioso, el aguacate es una fuente de nutrientes y vitaminas que ayudan a fortalecer nuestras defensas frente a diversas enfermedades. Lo mejor, es que ninguna parte de esta fruta se desperdicia, pues el té de hueso de aguacate tiene múltiples beneficios para nuestra salud.
La pulpa o carne del aguacate tiene un alto valor nutricional, principalmente la vitamina C y vitamina D, dos nutrientes esenciales para fortalecer nuestro sistema inmunológico y hacer frente a enfermedades como el COVID-19. Y aunque muchos de nosotros desechamos la semilla del fruto, está comprobado que el té de hueso de aguacate ayuda al cuerpo a procesar mejor todos sus nutrientes.
Para poder obtener todos los beneficios del hueso de aguacate, los expertos recomiendan prepararlo en un té, que nos ayudará a absorber y retener más fácil las vitaminas y nutrientes que contiene.
El té de hueso de aguacate mejora la digestión | Foto Freepik
Para qué sirve el té de hueso de aguacate
- Contiene grandes cantidades de antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento de las células.
- Tiene alto contenido en colágeno Sus aminoácidos nivela el colesterol de la sangre.
- Sus poder astringente ayuda contra diarreas e inflamación intestinal.
- Su fibra nos ayuda a mejorar la digestión y combatir el estreñimiento.
- Fortalecer nuestro sistema inmunológico, aumentando los anticuerpos.
- Sus ácidos grasos ayudan a mejorar la circulación de la sangre.
¿Cómo preparar un té de hueso de aguacate?
Si quedaste asombrado por todos los beneficios de esta bebida, tienes que preparar el tuyo en casa y comprobar su poder medicinal. Solo tienes que retirar el hueso de la pulpa, enjuagarlo muy bien, ponerlo a hervir y así obtendrás un brebaje mágico lleno de nutrientes para tu cuerpo.
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