¿Qué tan seguido debes bañarte? Universidad de Harvard responde
¿Qué tan seguido debes bañarte? La Universidad de Harvard realizó una investigación al respecto de...
¿Qué tan seguido debes bañarte? La Universidad de Harvard realizó una investigación al respecto de este hábito de higiene y la respuesta te sorprenderá. Tómalo en cuenta para cuidar tu salud.
A pesar de que una de las creencias más arraigas es la relacionada con el hecho de que te debes bañar todos los días, los expertos apuntan al hecho de que es momento de desprenderse de esta aseveración.
Y es que además de que el agua está escaseando de manera importante, también es importante tener en cuenta que el cuerpo no debería estar bajo el constante chorro y humedad del agua. ¿A qué se debe?
¿Cada cuánto es recomendable tomar un baño? | Fuente: Freepik
Los investigadores de la Universidad de Harvard hicieron una extensa investigación en donde concluyeron que aunque se cree que es más higiénico bañarse a diario, en realidad el efecto puede ser contraproducente.
En el estudio «Bañarse a diario ¿es necesario?» dieron a conocer que mucho de lo que se sabe sobre este hábito es principalmente por el marketing. Por eso, hay que consultar a los expertos en salud.
¿Qué tan seguido debes bañarte? La respuesta te va a sorprender
Robert H.Shmerling, miembro del Consejo Asesor Editorial de la Universidad de Harvard indicó que las personas con piel normal no debería de bañarse a diario porque esto desequilibra los aceites naturales y la microbiota.
Al existir un desequilibrio en la dermis hace más propensa a la piel a que proliferen algunos factores negativos. Además de que la piel se volverá seca, con irritaciones e incluso con esa incómoda sensación de picazón.
Al bañarte de manera tan recurrente hace que en la piel crezca la cantidad de bacterias, por lo que esto derivará en infecciones en la piel o reacciones alérgicas.
«Nuestro sistema inmunológico necesita una cierta cantidad de estimulación por parte de microorganismos normales, suciedad y otras exposiciones ambientales para crear anticuerpos protectores y “memoria inmunológica», indicaron los investigadores.
A razón de ello, debes considerar que los expertos recomendaron que con un par de veces a la semana que te bañes está bien. Solo debes considerar la cantidad de sudor que produces y cuán sucio estás expuesto.
Además, recomendaron que las duchas cortas de 5 minutos son más recomendables y debes de enfocarte en axilas e ingles.
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