5 recetas de jugos naturales que te ayudarán a combatir la gastritis

¿Sufres de dolores estomacales constantes e inflamación del estómago? Podría tratarse de un problema de salud relacionado con la gastritis, un padecimiento que nos afecta a miles de personas en el mundo. Si lo padeces, no te preocupes porque aquí te enseñaremos algunas recetas de jugos que te ayudarán  a combatir los síntomas de la gastritis de manera natural.

Este problema se debe a una infamación relacionada con una infección bacteriana responsable de las úlceras estomacales. Beber alcohol en grandes cantidades, consumir analgésicos y el consumo de algunas comidas provocan el dolor.

Este padecimiento es muy común en la población y suele tratarse con diversos tratamientos naturales. Si tienes indigestión en la parte superior del abdomen, náuseas, vómitos y sensación de saciedad después de comer es posible que tengas gastritis. Ahora te enseñaremos algunas recetas de jugos naturales  que pueden ayudarte a controlarla:

Batidos naturales, frescos y deliciosos

• Jugo de Perejil

Cómo preparar 

1. Pica el perejil en pequeños trozos
2. Corta una zanahoria a la mitad
3. Agrega ambos ingredientes dentro de la licuadora y añade agua natural.
4. Licúa por unos minutos.
5. Disfruta

¿En qué te ayudará este jugo? Gracias a la cantidad de vitaminas que posee el perejil (A,B,C,E,K) y algunos minerales provocarán un efecto diurético en tu estómago. Te ayudará a calmar el dolor e hinchazón además de saciar tu apetito por algunas horas.

• Jugo de plátano y papaya

Cómo preparar 

1. Corta un plátano en trozos
2. Pela la mitad de una papaya
3. Agrega  ambos ingredientes a una licuadora
4. Agrega dos almendras
5. Añade una cucharada de miel natural
6. Vierte media taza de leche de arroz
7. Mezcla en la licuadora

¿En qué te ayudará este jugo? Con ayuda del plátano comerás una alta cantidad de fibra y mejorará tu tracto digestivo. Después de tomarlo todas las mañanas no volverás a experimentar un dolor estomacal frecuente.

• Jugo de manzana y aguacate

Cómo preparar 

1. Pela dos aguacates y elimina el hueso de en medio.
2. Pica tres manzanas
3. Agrega los trozos de manzana con aguacate en una licuadora.
4. Añade agua natural y licúa.

¿En qué te ayudará este jugo? Uno de los jugos que ayudarán a combatir la gastritis es el de manzana y aguacate. La manzana aporta mucha fibra al cuerpo y alivia la acidez que puedas sentir en el estómago mientras que el aguacate te alimentará de grasa buena.

Jugos que ayudarán a combatir la gastritis

• Jugo de jengibre, zanahoria y papa

Cómo preparar 

1. Corta dos zanahorias en trozos pequeños
2. Corta una papa cruda a la mitad
3. Prepara una licuadora con agua natural y añade una cucharada de raíz de jengibre.
4. Agrega las zanahorias y papa.
5. Licúa

¿En qué te ayudará este jugo? Los beneficios de la zanahoria aliviarán tu gastritis en cuestión de días, recuerda beber este jugo dos veces al día y 30 minutos antes de tus dos comidas. El jengibre desinflamará tu estómago y cólicos.

• Jugo de aloe vera y papaya

Cómo preparar 

1. Limpia una hoja de sábila y saca el gel de aloe vera
2. Lava perfectamente y elimina el líquido amarillo.
3. Prepara una licuadora con trozos de papaya y un vaso de agua.
4. Licúa

¿En qué te ayudará este jugo? El jugo de aloe vera con papaya incrementa las propiedades de tu cuerpo para combatir los dolores digestivos. Esta bebida es un remedio recomendado para personas que padecen úlceras pépticas.

En Viviendo en Casa proporcionamos información de salud con fines de divulgación que de ninguna manera sustituye valoraciones médicas o consultas de cualquier profesional de la salud.

Con información de Mayo Clinic

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