9 señales que el cuerpo te envía antes de sufrir un infarto ¡No las ignores!
Lamentablemente las enfermedades cardiovasculares son de los problemas de salud más comunes tanto en hombres...
Lamentablemente las enfermedades cardiovasculares son de los problemas de salud más comunes tanto en hombres como mujeres. Lo bueno es que muchas veces se pueden prevenir conociendo, por ejemplo, las diferentes señales que nos envía el cuerpo antes de sufrir un infarto. Te decimos cuáles son para que no las ignores en caso de presentarlas.
Los problemas del corazón y los vasos sanguíneos son tan comunes que se han convertido en la principal causa de muerte a nivel mundial. Tan solo en México, de acuerdo con José Manuel Enciso Muñoz, presidente de la Asociación Nacional de Cardiólogos de México (ANCAM), los infartos provocan cerca de 80 mil muertes al año.
Sin embargo, la OMS menciona que el 80% de los ataques al corazón se pueden prevenir. La mayoría de las veces, basta adoptar una dieta sana, procurar alguna una actividad física regular, evitar el consumo de tabaco, y también, controlar los niveles de hipertensión, colesterol y azúcar con ayuda de un médico.
El dolor de pecho es una de las señales más características | Foto: Freepik
Y si bien hay casos que son demasiado repentinos y fulminantes, es decir, que no se pueden anticipar y que en su mayoría provocan la muerte, muchas veces el cuerpo suele enviar señales de advertencia antes de un infarto. Los signos claros, pueden darse hasta con un mes de anticipación, así que pon mucha atención.
Malestar en el pecho
Puede sentirse como punzada constante o ardor. Si sucede al menos dos veces en menos de una semana, es mejor que el médico confirme a qué se debe. Mientras tanto, reduce en la medida de lo posible azúcares, grasas saturadas, el alcohol y el cigarro.
Sensación de cansancio o debilidad
Si tienes sueño todo el tiempo o sientes que apenas puedes ponerte de pie y no te sientes particularmente triste o con depresión, posiblemente debas atender esta otra señal de infarto que es más común en mujeres.
Ansiedad
La ansiedad como sensación de ahogo se puede dar por muchas razones como por ejemplo el exceso de estrés a causa del trabajo o el ajetreo mismo del día a día. No obstante, sentirlo todo el tiempo no es normal por mucha presión laboral que tengas, así que mejor encuentra la causa o indícaselo a tu medico.
La ansiedad y el estrés por sí solos pueden causar terribles daños a la salud física ademas de la mental | Foto: Freepik
Nauseas y malestar estomacal
De nueva cuenta, las nauseas y los malestares estomacales pueden ser por diversas razones. Pero esta es una de las señales de infarto más características. Puede ser constante sensación de vómito o bien dolores parecidos a los que ocurren cuando haces muchas abdominales.
Síntomas de resfriado prolongado
El sistema respiratorio puede ser un gran indicador de cuando algo anda mal. Así que si además de resfrío tienes tos y «dolor pulmonar», verifica cuanto antes de que sólo se trate de una gripe pasajera.
Hinchazón en manos, pies, tobillos y piernas
La retención de líquidos en cualquiera de estas zonas es un indicador de que el sistema cardiovascular no anda bien. Un infarto puede llegar en cualquier momento así que ¡aguas!
Mareos y sudoración fría
Si no hay algún motivo aparente para presentar este tipo de síntomas como haberse saltado una comida, que se te haya subido o bajado del azúcar o algo similar, debes tomar precauciones ya que esto podría indicar que tu corazón está haciendo su mejor esfuerzo por mantenerse funcional, pero es probable que no pueda soportar mucho tiempo en esas condiciones.
Si te da la pálida sin razón aparente, entonces, cuidado | Foto: Freepik
Dificultad para respirar
Esta señal de infarto se refiere a si sientes presión en el pecho o algo parecido a la «angustia» física. Si tu nariz no está congestionada y no padeces asma, es mejor que no subestimes este síntoma.
Recuerda que esta señales o síntomas no siempre son indicios de un infarto, sin embargo, es mejor tenerlos en mente con el fin de prevenir un posible caso. Asimismo, no olvides que además de las antes mencionadas existen otra señales de infarto poco comunes como el dolor o incomodidad mandibular, de cuello espalda, entre otros.
Con información de los CDC y la OMS.
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