Shots de jengibre en ayunas: 5 sorprendentes beneficios y cómo prepararlos

El jengibre pertenece a la familia de las zingiberáceas y posee flores de color blanco de fruto capsular y un tallo subterráneo que presenta varias yemas que emite raíces y brotes de sus nudos; es considerado como el favorito dentro de los remedios caseros; entre sus tratamientos más populares está el tomar shots de jengibre en ayunas.

Este tallo subterráneo es el que lo ha hecho famoso en la cocina y la medicina; si bien son conocidos todos sus beneficios te contaremos como actúa el jengibre en nuestro organismo cuando lo consumes en ayunas.

Existe una forma que es muy recomendada para consumir el jengibre y de esta manera que todas sus acciones y propiedades se mantengan; y es por medio de shots.

¿Cómo preparar tu infusión de jengibre para disfrutarla en ayunas?

Preparación:

1. Necesitaremos un pedazo de raíz de jengibre, la lavaremos bien y la pelaremos
2. Lo cortaremos en tiritas y lo echaremos a la licuadora junto con una tercera parte de taza de jugo de limón y poquito de agua.
3. Una vez licuado, lo colarás y servirás en un vaso pequeño.
4. Si esta bebida te parece muy picante puedes agregarle un poco de miel para suavizar el sabor.

¿Qué beneficios obtendrás al beber esta preparación?

Tomar este shot de jengibre todos los días por las mañanas notarás como se va a acelerar tu metabolismo, tu cuerpo subirá su temperatura corporal y con esto mejorará tu digestión, también te ayudará a bajar de peso.

Además de que consumir está bebida en ayunas, al ser lo primero que cae al estómago después de horas de ayuno, este lo procesará mejor y exprimirá todos sus beneficios que son:

• Antioxidantes
• Analgésicas
• Antiinflamatorias
• Incluso se le atribuye la cualidad de mejorar el sistema inmune y de proteger al corazón.

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