Tomar un vaso de agua tibia con limón en ayunas mejorará tu vida ¡Descubre por qué!
Los cítricos son bastante benéficos para nuestros organismo, pero en específico el limón posee increíbles...
Los cítricos son bastante benéficos para nuestros organismo, pero en específico el limón posee increíbles y poderosas propiedades que realmente pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida en distintos aspectos, desde físicos hasta mentales, y una de las mejores formas de aprovecharlos es tomando un vaso de agua tibia con jugo limón en ayunas todos los días.
Para empezar, el limón, además de ser un grandioso estimulante del sistema inmunológico, cuenta con ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, entre otros increíbles nutrientes que mejoran el funcionamiento del cuerpo.
Pero de forma más detallada, te contamos que estimula la digestión, ya que elimina una buena cantidad de toxinas del cuerpo gracias a su composición de ácido clorhídrico. También, ayuda a aliviar los síntomas de la indigestión y el ardor estomacal y la inflamación del abdomen.
Equilibra el pH gracias a su nivel de alcalinos, eliminando así la acidez total del cuerpo, incluyendo el ácido úrico en las articulaciones. Incluso, en ocasiones es usado como complemento para tratar el asma y otras enfermedades respiratorias, ya que fortalece la absorción de hierro.
(Foto: Pixabay)
Ayuda a la curación de heridas gracias al ácido ascórbico, que también es un nutriente esencial la salud de los huesos, el tejido conectivo y el cartílago. Por otra parte, hidrata al sistema linfático reponiendo los fluidos perdidos del cuerpo, lo que ayuda a reducir los síntomas de cansancio, el bajo funcionamiento inmunológico, estreñimiento, presión arterial baja, insomnio y más.
Por si fuera poco, ayuda a la pérdida de peso gracias a la fibra pectina que ayuda a combatir los antojos. Y algo súper increíble del limón es que limpia la piel, disminuye arrugas, manchas y radicales libres. Ayuda a mantenerla sana, libre de y toxinas y cicatrices.
Finalmente y quizás de lo más importante es que, como energético natural, mejora el estado de ánimo y ayuda a despejar la mente reduciendo la ansiedad y la depresión y hasta combate los síntomas de la anhedonia que es es la incapacidad para experimentar placer, la pérdida de interés o satisfacción en casi todas las actividades.
(Foto: Pixabay)
Como verás, son demasiados beneficios los que puedes obtener del limón, y lo mejor de todo es que basta con beber a diario un vaso de agua tibia antes de desayunar con algunas gotas para gozar de todos sus beneficios.
Con información de ecoosfera.
