Abraza a tus seres queridos, nunca sabes cuándo será la última vez
La vida todo el tiempo nos expone a duras lecciones y si hay algo que...
La vida todo el tiempo nos expone a duras lecciones y si hay algo que es seguro en esta vida es la muerte; por ello, ahora te compartimos un mensaje muy importante: Abraza a tus seres queridos, nunca sabes cuándo será la última vez.
Cuando vemos a una persona, solemos creer que será eterna, pensamos que nada podría suceder, pero en realidad la vida suele ser tan cruel e inesperada que en cuestión de segundos todo podría cambiar radicalmente.
Si bien hubo un tiempo en el que se hizo muy complicado abrazar a tus seres queridos debido a la crisis sanitaria, lo que es un hecho es que ahora puedes demostrar cariño a las personas que quieres con las precauciones y cuidados necesarios, para no sentir esa falta de afecto.
Abrazar a la gente que quieres no solo puede aliviar y sanar tu corazón, también puede hacer que mejores otros tantos aspectos de tu vida. Te compartimos cómo un abrazo puede hacerte sentir bienestar.
Abraza a tus seres queridos, después puede ser muy tarde
¿Por qué no le di ese beso? ¿Por qué nos peleamos por eso tan insignificante? ¿Por qué no le di un abrazo antes de que se fuera? «Le hubiera dicho que lo quería», son frases y cuestionamientos que muy comúnmente la gente se hace cuando pierde a alguien que ama.
Pocas veces nos ponemos a pensar en el fuerte impacto que tiene en las personas el simple hecho de estrecharlo en nuestros brazos por unos segundos o incluso por algunos minutos.
Diversos estudios se han enfocado en demostrar cuán importante y sanador podría ser el darle una abrazo a la gente que más quieres.
Beneficios de abrazar a la gente que quieres
- Ayudan a liberar el estrés, pero también a disminuir la probabilidad de padecer de depresión o ansiedad
- Al liberar oxitocina, el abrazo también puede prevenir de enfermedades del corazón; pues esta hormona regula algunas importantes funciones
- El abrazar estimula al sistema nervioso, generando calma y paz
- Mejoran la circulación sanguínea
- Al liberar serotonina en el abrazo, es posible tener mejor autoestima, confianza y seguridad
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