¿Para qué sirve tomar agua de papa? Estos son sus grandiosos beneficios
Seguramente alguna vez escuchaste acerca del agua de papa y los beneficios que tiene tomar...
Seguramente alguna vez escuchaste acerca del agua de papa y los beneficios que tiene tomar esta extraña «infusión» para la salud y el cuidado de la belleza. Aunque si de plano no tienes idea para qué sirve, no te preocupes, que te lo contamos a continuación.
Una de sus mayores cualidades es que previene el envejecimiento prematuro por lo que puede ayudar a prevenir y atenuar las primeras arrugas. Esto gracias a su alto contenido de antioxidantes, que protegen la piel y evitan la aparición de las temidas líneas de expresión.
El agua de papa también sirve para quemar grasa corporal rápidamente (lonjitas), siempre y cuando se acompañe de actividad física y una dieta balanceada.
Sí aún no te sorprende, otro de los grandes beneficios del agua de papa para el cuidado de la belleza, es el cuidado que le aporta al cabello pues específicamente ayudar a evitar la caspa ya que combate las levaduras que causan este problema en el capilar. En el caso del cabello la idea es aplicar el agua de papa directamente sobre el cuero cabelludo.
En cuanto al cuidado de la salud, hay que empezar mencionando que el agua de papa sirve para fortalecer el sistema inmunológico, de nueva cuenta gracias a su grandiosa fuente de antioxidantes, lo que te ayudará a que no te enfermes fácilmente, por ejemplo, de una gripe.
El agua de papa podría favorecer la salud cardiaca de algunas personas. | Foto: Pixabay
Por otra parte, también ayuda a reducir el dolor muscular y de las articulaciones ya que funciona como un poderoso analgésico y antiinflamatorio natural.
Y por último, pero no menos importante, es más, quizá uno de los mejores beneficios del agua de papa al organismo, es que funciona para mantener saludable el corazón ya que controla los niveles de colesterol, además de favorecer la circulación sanguínea.
¿Cómo hacer agua de papa?
Es muy sencillo tan solo necesitas tres papas y un vaso de 20 ml de agua simple. Después lavar y cortar las papas para licuarlas junto con el agua.
Procura licuar lo mejor que se pueda para que no queden tantos grumos. Puedes quitar la cáscara de las papas pero vale destacar que ahí se almacenan muchos de los nutrientes de este alimento.
Por otra parte, si tienes extractor de jugos, olvídate del proceso anterior y solo corta las papas de manera que quepan en tu extractor y bebe directamente una vez lista.
Finalmente bebe un vaso de agua de papa en ayunas para aprovechar al máximo sus beneficios.
En Viviendo en Casa proporcionamos información de salud con fines de divulgación que de ninguna manera sustituye valoraciones médicas o consultas de cualquier profesional de la salud.
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