La fórmula ‘mágica’ de Harvard para criar niños empáticos y responsables
No existe una madre o un padre ‘perfecto’, pero los expertos en educación y cuidado...
No existe una madre o un padre ‘perfecto’, pero los expertos en educación y cuidado infantil han puesto toda su energía en la investigación sobre el desarrollo de los infantes y así es como han llegado a la conclusión de que, con estos 7 consejos, se pueden criar hijos empáticos.
Son los estudiosos de la Universidad de Harvard quienes han revelado que, para formar personas éticas y cariñosas, hace falta una buena base, es decir, fortalecer los lazos familiares.
Así que, si quieres que tus hijos se conviertan en adultos compasivos, emocionalmente estables y capaces de ponerse en los zapatos del otro, debes evitar a toda costa que presencien conflictos violentos en casa. Pelear con tu pareja frente a tus hijos, provoca en ellos estrés, ansiedad y hasta depresión.
Estos consejos te ayudarán a formar hijos más amables | Foto: Pexels
¿Quieres saber de qué trata esta fórmula ‘mágica’ según Harvard? Te contamos sobre estos 7 puntos.
Construye una relación amorosa con tus hijos
Para eso, debes empezar por brindarles un ambiente familiar estable y seguro, nada tiene que ver con que no haya problemas sino con que se gestionen desde el amor y el respeto.
Los expertos sugieren abrir el diálogo con los pequeños con preguntas como ‘¿cuál fue la mejor parte de tu día?’, ‘¿y la más difícil?’. Se trata de compartir con ellos tiempo de calidad y practicar la escucha activa.
Sé su modelo
No significa que tus niños deban ser como tú, sin embargo, si quieres tener hijos agradecidos, debes empezar por dejar de quejarte y fomentar actividades que les permitan mostrar su gratitud.
Puedes promover la participación de tus hijos en obras de caridad o servicio comunitario, recoger la basura de las calles aledañas a su casa es más que suficiente. La oración y la meditación también son recomendables para criar hijos empáticos.
Establece altas expectativas éticas
Háblales acerca de valores personales, sociales y universales, además, ayúdales a relacionarlos con conductas muy específicas. Que puedan «ver» el amor.
Los investigadores de la Universidad de Harvard, sugieren que, antes de que un niño abandone un equipo deportivo, sus padres deben pedirle que considere agotar sus posibilidades, una o varias alternativas.
Enséñalos a cuidar de los demás
Las reuniones familiares son el momento propicio para cultivar la amabilidad en los niños. No es necesario forzarlos, aprenden lo que ven y hacen lo que sienten.
Como actividad extra, puedes disfrutar con tus pequeños de películas donde se traten temas como el sexismo y el racismo, pregúntales qué opinan al respecto, cómo se sentirían en tal o cual situación.
Cuidar de otros los vuelve más empáticos | Foto: Pexels
Amplía el círculo de empatía de tus hijos
Aunque la familia es la base del desarrollo de la personalidad del niño, pídeles que vayan más allá y piensen en cómo podrían ayudar, por ejemplo, a su vecino.
Adoptar una mascota es también una muy buena forma de hacerles saber que pueden y deben pensar en los más vulnerables, sin duda, vas a criar hijos empáticos. Además, aprenden acerca de la responsabilidad.
Promueve la capacidad de tus hijos para ser generadores de cambios
Cuando tu pequeño te hable sobre algún problema en la escuela, anímalo a mejorar las condiciones, para él y sus compañeros, desde su trinchera.
Charla con tu hijo acerca de bullying y pregúntale qué está en sus manos para detener este problema. Deja que se exprese libremente y verás que cada día tendrá más confianza en él y en ti.
Ayúdalos a gestionar sus emociones de forma eficaz
Cuando tu pequeño haga un berrinche, no lo ignores. Identifica la causa raíz de aquella rabieta y evita que su frustración crezca.
El consejo de los expertos de Harvard es que les enseñes a racionalizar la emoción en 3 pasos: detenerse, respirar profundamente por la nariz y exhalar por la boca, y contar hasta cinco. Primero serás su guía, luego, lo harán por sí solos.
La empatía es una habilidad que se fortalece | Foto: Pexels
Con estos consejos podrás formar pequeños seguros, proactivos y, definitivamente, capaces de comprender y compartir los sentimientos de otras personas.
¿Qué otro tip te ha resultado útil para criar a tus hijos? No pierdas de vista que el ejemplo es el mejor maestro.
Con información de Harvard Graduate School of Education.
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