5 tips para perderle el miedo a manejar
El miedo a manejar tu primer automóvil es completamente natural. Se trata de una experiencia...
El miedo a manejar tu primer automóvil es completamente natural. Se trata de una experiencia nueva y, por lo tanto, desconocida. De modo que, quizá, sobrestimas el peligro, sin embargo, hay muchas formas de gestionar esta emoción tan particular.
Aunque puede ser que aprendas a manejar en un solo día, sobre todo si tu auto es automático, solo con el paso del tiempo te sentirás mucho más cómoda haciéndolo. Eventualmente, hasta se disfruta.
Y ni prestes atención a ese dicho machista que reza “mujer al volante, peligro constante”, porque ya está comprobado científicamente que las mujeres somos más prudentes y tenemos menos accidentes cuando manejamos.
Déjate acompañar por gente de toda tu confianza | Foto: Pexels
¿Cómo controlar el miedo a manejar?
Si estás a punto de subirte al auto y experimentas un ataque de ansiedad, lo más importante es que te des la oportunidad (y el tiempo) de recobrar la tranquilidad antes de manejar.
Ahora bien, cuando ya estés al volante, no pierdas de vista estos tips:
- ¿Qué te da miedo? Cambia tu percepción. No pienses en todo lo que podría salir mal, si no en todo lo que podría salir bien. Verás que la tensión, de pronto, desaparece.
Evita los pensamientos negativos | Foto: Pexels
- No te distraigas. Es verdad que algún día irás manejando por la autopista con tu música favorita y muy relajado, pero, por ahora, concéntrate solo en el camino. Evita todo tipo de distracciones.
- Ve de menos a más. Pídele a alguien de toda tu confianza (y paciente) que te acompañe durante tus primeros viajes. Asegúrate de empezar por tramos cortos, luego harás todo un road trip.
- Piensa menos. Si estás inmersa en tu cabeza recordando el orden de los pasos, es mucho más fácil que cometas algún error. Así que respira profundo y empieza a fluir. Ya estás lista, solo confía en ti.
Eventualmente, el miedo desaparecerá | Foto: Pexels
- La práctica hace al maestro. No esperes estacionarte a la perfección el primer día que te animes a conducir, quizá no pase y eso está bien. Sé menos autoexigente y celebra tus pequeños avances.
De cualquier modo, debes estar muy pendiente también del mantenimiento del auto y aprender a resolver algunos inconvenientes comunes, por ejemplo, cómo pasar corriente.
Cuando pasen los días, te sentirás mucho mejor al volante de ese automóvil que te acompañará en muchas aventuras.
Con información de Bioguia.
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