Síntomas matutinos de que tienes el azúcar demasiado alto
Uno de los males que aqueja actualmente a la población es el relacionado con los...
Uno de los males que aqueja actualmente a la población es el relacionado con los desórdenes metabólicos que pueden afectar de por vida a las personas en cuanto a su salud; por ello, ahora te compartiremos los síntomas matutinos de que tienes el azúcar demasiado alto.
De acuerdo con los especialistas médicos, la glucemia se debe medir por la mañana antes del desayuno y esta debe estar entre los 70 y 100 mg/dl en ayunas, mientras que después de dos horas de cada comida se permite que esté hasta en 140 mg/dl.
Si en alguna ocasión te tomaste este importante registro y te diste cuenta de que los números estaban muy por encima de lo recomendable, es momento de que reconozcas además algunos síntomas de que esto te está ocurriendo de forma constante.
Conoce más sobre el «Fenómeno del amanecer» y cómo debes tratarlo | Fuente: @Pexels
Conoce los síntomas matutinos de que tienes el azúcar alto y decide tomar las riendas por una mejor salud, además de que es importante que tengas ciertas precauciones para evitar que este problema aumente de forma drástica.
Toma nota, lleva tu registro pertinente y visita a tu médico ante la primera señal de que algo no va muy bien con tu organismo.
Síntomas matutinos de que tienes el azúcar alto
La razón por la que la gente tiene índices más elevados al despertar se debe a que el cuerpo libera la glucosa almacenada en el hígado para brindar la energía necesaria para llevar a cabo las acciones habituales en el día.
Cuando tus niveles de azúcar están muy altos al despertar se le llama el «fenómeno del amanecer», mismo que consiste en niveles demasiado altos de azúcar que surgen como una compensación para cuidar del cuerpo.
Entre los síntomas comunes están:
- Aumento del apetito
- Fatiga constante
- Aumento de la sed
- Mayor micción
- Pérdida de peso
¿Cómo evitar el fenómeno del amanecer?
«Los niveles altos de azúcar en la sangre por la mañana generalmente se pueden abordar con una cuidadosa atención a la dieta y un régimen de ejercicio, y ajustes en los medicamentos para la diabetes por parte de un profesional de la salud calificado», compartió a Insider Joseph Barrera.
- Caminar o hacer ejercicio antes de dormir
- No comer carbohidratos antes de dormir
- Dedicar más tiempo entre la última comida y la hora de acostarse
- Cambiar de medicamento
- Ajustar la dosis de los medicamentos
- Usar una dosis de insulina al dormir
En Viviendo en Casa proporcionamos información de salud con fines de divulgación que de ninguna manera sustituye valoraciones médicas o consultas de cualquier profesional de la salud.
Con información de MedLine Plus y Mayo Clinic
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