¿Las galletas de animalitos son dañinas? Esto es lo que le hacen a tu salud, según la Profeco
Las galletas de animalitos son un producto clásico en los “aguinaldos” que se les da...
Las galletas de animalitos son un producto clásico en los “aguinaldos” que se les da a los niños durante las posadas, es por eso que muchos usuarios en redes sociales han retomado el estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) sobre estas galletas, donde señalan que son perjudiciales para la salud.
De acuerdo con la investigación de calidad ‘Alimentos con alto contenido de sodio’, el mayor problema de las galletas de animalitos es que contienen grandes cantidades de sodio, lo cual, si su consumo es frecuente, puede llegar a traer graves padecimientos.
Los investigadores de la Profeco llegaron a la conclusión de que un empaque de estas galletas de 500 gramos contiene 2 mil 812 miligramos de sodio, además, se descubrió que no cumplen con el contenido neto declarado en los empaques.
El problema viene del sodio | Fuente: Freepik
El reporte señaló que por cada 100 gramos de galletas de animalitos se hallaron 562 miligramos de sodio y, aunque en realidad esto no representa un riesgo para la salud, si un niño se come un paquete entero de forma regular, a la larga puede ser riesgoso.
Si crees que no comes tanta sal, reflexiona sobre la que le agregas a los alimentos, además del sodio que éstos ya contienen naturalmente. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo de menos de 5 gramos de sal al día, pero la verdad es que un gran porcentaje de la población puede llegar a consumir entre 9 y 12 gramos al día.
Bajarle a nuestro consumo de sal puede disminuir el riesgo de hipertensión, acumulación de líquidos, hinchazón, infartos al miocardio, pérdida ósea, problemas en los riñones, enfermedades crónicas en el aparato digestivo, y enfermedades cardiovasculares.
Las siete peores marcas de galletas, de acuerdo con la Profeco, son:
- Galletas de Animalitos Gamesa: 562 miligramos por cada 100 gramos
- Marías Doradas: 469 miligramos por cada 100 gramos
- Piruetas Emperador: 465 miligramos por cada 100 gramos
- Clásicas Maravillas: 452 miligramos por cada 100 gramos
- Emperador sabor chocolate: 442 miligramos por cada 100 gramos
- Clásicas Flor de Naranjo: 443 miligramos por cada 100 gramos
- Oreo: 392 miligramos por cada 100 gramos
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