«Luego lo hago» y otras frases enemigas del orden
Tú, yo y millones de mexicanos solemos procrastinar, y no es asunto de holgazanería, sino...
Tú, yo y millones de mexicanos solemos procrastinar, y no es asunto de holgazanería, sino de gestión emocional. “Ahorita” es ese lapso de tiempo que nos separa de organizar el hogar. Por eso es que vale la pena tomar conciencia de las frases enemigas del orden.
Aplazar voluntariamente una obligación o una actividad cualquiera tiene que ver con la incapacidad para manejar estados de ánimo negativos en torno a esa tarea, según expertos de la Universidad de Sheffield.
Tirar lo que no necesitas, ordenar y llevar una vida minimalista puede ser emocionalmente desafiante. Preferimos quedarnos quietos en el caos porque así evadimos responsabilidades.
Luego de una fiesta, date un máximo de 24 horas para recoger | Foto: Pexels
Frases enemigas del orden
Cada que pospones una tarea está creciendo el desorden en casa y, además de que tu casa podría verse muy descuidada, esto causa confusión, baja productividad y mal humor.
Así que cada vez que te ‘caches’ diciendo alguna de estas frases, respira profundo y planifica tus tareas con calma (y por salud):
- “Luego lo hago”. O “ahorita lo hago”, eso es tan ambiguo que lo mismo podría pasar hoy que el mes próximo. Además, genera un peso mental que no necesitas porque entra directo a tu lista de pendientes.
Ponles el ejemplo a tus hijos | Foto: Pexels
- “Es demasiado trabajo”. No lo vamos a negar, las tareas del hogar pueden ser muy pesadas, pero bastan algunos consejos clave para que optimices tu tiempo y tu energía.
- “Estoy muy cansado”. Aunque por supuesto que hay que tomarse tiempos libres, a veces darles vueltas a un asunto es lo verdaderamente cansado. Si tomas acción con una estrategia en particular liberas espacio mental.
- “Un capítulo más”. Maratonear con una buena serie es casi irresistible, pero para todo hay un momento. Planifica y si decidiste que a las 5 empezarías a ordenar tu recámara, no pierdas un solo minuto. Esa serie no se va a ir a ningún lado.
Tira lo que ya no uses, organiza lo que se queda y limpia al final | Foto: Pexels
- “No me va a dar tiempo”. Sé amable y realista contigo y no pretendas organizar tu casa entera en una tarde. Mejor empieza con pequeños espacios y ponte metas alcanzables que, además, te van a motivar a seguir adelante.
Un hogar ordenado mejora la vida de quienes lo habitan.
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