5 Plantas medicinales que puedes cultivar para limpiar y fortalecer tus pulmones
Sin duda hay una tradición que en México -y en el mundo- no se debería...
Sin duda hay una tradición que en México -y en el mundo- no se debería perder, se trata de la herbolaria. A razón de ello, y en medio de la pandemia de coronavirus, te compartimos 5 plantas medicinales que puedes cultivar para limpiar y fortalecer tus pulmones.
Si bien las plantas pueden ser excelentes compañeras o decoración del hogar, la realidad es que también hay que considerarlas aliadas en temas de salud. Es momento de considerar la prevención como parte importante del cuidado del organismo.
De acuerdo con los expertos en esta disciplina, existen ciertos tipos de plantas que tienen cualidades que las hacen excelentes para promover la salud y lograr resultados en cuanto a diversas funciones; en esta ocasión te enseñaremos a mejorar la función pulmonar.
Ciertos tipos de plantas suman beneficios a tu cuerpo | Fuente: @Pexels
Dentro de los temas de jardinería te hemos compartido cómo tener tu propio huerto en casa, por lo que ahora esos consejos te serán de gran ayuda para tener los beneficios de estas plantitas medicinales de excelentes cualidades.
Conoce cuáles son las plantas medicinales más adecuadas para tu función pulmonar
- Hierbabuena: Al contener mentol ayuda a la salud de tus pulmones, por lo que al ser desintoxicante y antihistamínico ayuda a frenar las alergias
- Gordolobo: Bien lo decían las abuelitas, se trata de una plantita que promueve la eliminación de toxinas y purifica los pulmones
Estas son las plantas que promoverán un mejor desempeño pulmonar | Fuente: @Pexels
- Eucalipto: Al tener como compuesto activo el cineol ayuda a desinflamar y es un gran expectorante. Además, es un poderoso antioxidante que ayuda al sistema inmune. Es bueno para cuando hay tos y congestión
- Salvia: Tiene compuesto depurativos que ayudan a eliminar los compuestos tóxicos, además de que es antibacteriano
- Orégano: Tiene carvacrol y ácido rosmarínico, ayuda a frenar la producción de histamina en casos de alergias; facilita la eliminación de flemas y toxinas retenidas en los pulmones
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