Aprende a cultivar manzanilla en maceta para aprovechar sus beneficios
Llegamos a cierta edad en la que nos convertimos en “la señora de las plantas”...
Llegamos a cierta edad en la que nos convertimos en “la señora de las plantas” y a veces no basta con tener algunas macetas decorativas o un adorno de flores falsas; al final, un huerto nos termina pareciendo una maravillosa idea, no solo para darle vida a nuestro hogar, sino también para hacernos de los beneficios de nuestra cosecha. Una de las plantas que nos conviene tener de aliada es la manzanilla, es por eso que te enseñaremos cómo cultivar manzanilla en maceta para aprovechar sus beneficios.
La manzanilla es muy popular tomada en forma de té, pero esta pequeña y aromática flor tiene muchos usos y beneficios para nuestra salud, y qué mejor que poderla recolectar de nuestro propio jardín o huerto urbano.
Cultivar manzanilla en casa es más fácil de lo que crees | Fuente: Pexels
Aprende a cultivar manzanilla en maceta o huerto casero
Materiales:
- Composta o hummus de lombriz
- Semillas de manzanilla
- Tierra
- Agua
- Maceta con suelo de unos 20 centímetros y con buen drenaje
Paso a paso:
- Mezcla la tierra con una buena cantidad de hummus de lombriz o composta, ya que la manzanilla necesita muchos nutrientes
- Planta la semilla, la profundidad debe ser tres veces el tamaño de la semilla
- Cubre con tierra sin comprimir
- Riega después de sembrar
- Mantén la tierra húmeda hasta que haya germinado
- Colócala en el sol
Recomendaciones:
- Mantén siempre la tierra húmeda, pero no la ahogues, para esto la maceta necesita un buen drenaje
- La manzanilla es una planta de sol o sombra parcial
- En época de frío cúbrela con una malla para protegerla
- Puedes trasplantarlas cuando tengan entre 5 y 7 hojas a su lugar definitivo
La manzanilla tiene muchos beneficios para tu salud | Fuente: Freepik
Beneficios de la manzanilla
- Tiene propiedades antioxidantes
- Es antiespasmódica
- Tiene cualidades antiinflamatorias
- Ayuda a proteger y reparar la membrana gástrica
- Auxiliar para corregir problemas del sistema digestivo
- Es un perfecto aliado contra los problemas respiratorios como el asma, la bronquitis y la sinusitis
- Ayuda a combatir los dolores articulares
- Ayuda contra las enfermedades hepáticas
- Reduce el estrés y a ansiedad
- Favorece la inducción del sueño
- Gracias a sus flavonoides ayuda a reducir la presión arterial
- Sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas la ayudan a pelear contra los síntomas menstruales como los cólicos y la hinchazón
- Ayuda a tratar la mala digestión, diarrea y vómitos
- Favorece la flora intestinal
- Ayuda a prevenir infecciones
- Acelera la cicatrización en la piel
- Auxiliar para retardar los signos de envejecimiento en la piel
- Incrementa la producción de colágeno
- Se usa como antiséptico en heridas
- Evita dolores reumáticos y hemorroides
- Alivia mareos
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