De manera preocupante, cada vez más personas en edad adulta comienzan a presentar problemas con relación a su salud, específicamente los que hacen referencia a índices adecuados o normales. Por ello, es importante que conozcas estas plantas medicinales para bajar el colesterol y triglicéridos que puedes cultivar en casa.
El tener este tipo de problemas en el torrente sanguíneo hacen a las personas más propensas a padecer de accidentes cerebrovasculares, pero también a los ataques cardiacos y a mayor presencia de dolores en el pecho.
Es bueno saber que hay plantas que funcionan de manera eficaz como remedios naturales y que te ayudan a bajar el colesterol y triglicéridos de manera orgánica y sin la presencia de medicamentos que deben consumirse de forma recurrente.
¿Sabes cómo puedes cuidar tu organismo de manera natural? | Fuente: @Pexels
De acuerdo con los expertos, es posible que por medio de algunas plantas de sol se elaboren preparaciones que beneficien para disminuir los niveles de estos índices que ponen en riesgo a millones de personas en el mundo.
Conoce las mejores plantas medicinales para promover tu salud
Estas son las plantitas que puedes tener en casa si presentas este tipo de problemas o si simplemente quieres prevenir o crear una barrera en tu sistema inmune:
- Diente de león: Esta planta que se usa en ensaladas y que forma parte de los remedios caseros se le considera como una de las más beneficiosas cuando se toma una infusión de raíz debido a que ayuda a depurar los agentes patógenos en la sangre y estimula el metabolismo
- Té verde: Considerado como una de las bebidas por excelencia para bajar de peso, este tipo de preparación que se elabora a base de la planta Camellia Sinesis puede contribuir a reducir el colesterol malo por las catequinas que contiene
Conoce las plantas para beneficiar tu salud | Fuente: @Pexels
- Aceitilla: De acuerdo con la investigación de la doctora Karla Hernández del IPN esta plantita tiene compuestos capaces de reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Además de que es capaz de incrementar la lipoproteínas. Contiene flavonoides y es antiinflamatorio.
- Ajo: Los beneficios de este ingrediente fundamental en la cocina son numerosos; al tener saponinas, polisacáridos y sales minerales tiene la capacidad de regular los niveles de colesterol. Se recomienda consumirlo como extracto seco
- Alcachofa: Es considerada como una planta hipercolesterolemiante, y para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos se debe tomar una infusión de dos a tres veces al día
***
Visita nuestras redes sociales, encuéntranos en Facebook y Youtube.
